Opinto-opas

Tavoitteet

Osaat soveltaa työssä liikuntaa ja sen eri menetelmiä sairauksien, toimintakyvyn vajeiden sekä psyykkisten ja sosiaalisten ongelmien ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa.
Osaat ylläpitää ja kehittää omaa sekä yhteisönsä jäsenten työ- ja toimintakykyisyyttä liikunnan keinoin.
Osaat soveltaa eri liikuntamuotojen ja lajien tarjoamat mahdollisuudet terveyden ja toimintakyvyn ylläpitämisessä eri toimintaympäristöissä.
Osaat liikuntasuunnittelun käytön osana hoito- ja palvelusuunnitelmaa.
Tunnet keskeiset kuntotestit.
Osaat hyödyntää ikääntyvien kuntotestejä osa liikuntasuunnitelmaa ja ohjausta.

Sisältö

Millaisia ovat yleisimmät kestävyyskuntoa mittaavat testit?
Millaisia ja miten toteutetaan vanhusten toimintakykyisyystestit?
Miten liikuntaohjelmia suunnitellaan, toteutetaan ja arvioidaan kuntotestejä hyödyntäen?
Miten eri sairaudet otetaan huomioon liikuntasuunnittelussa ja toteutuksessa?
Miten työyhteisöjenhenkilöstön toiminta- ja työkykyisyyttä voidaan tukea liikunnan avulla?
Miten liikuntatapahtuma tuotetaan?
Millainen on liikunnan yhteiskunnallinen rooli ja merkitys?
Mitkä ovat liikunnan valtakunnalliset linjaukset ja suositukset?
Miten liikunnan työmenetelmien avulla kehitetään vanhustyön eri toimintaympäristöjen toimintaa?

Opiskelumateriaali

Ilmoitetaan jakson alussa.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Jakson osa Lige 1, 1 op.
Lähiopetus Pajulahdessa.
Ryhmä A 6.-7.2.23
Ryhmä B 13.-14.2.23.

Jakso osa Lige 2
Lähiopetus Pajulahdessa
Ryhmä A
Ryhmä B
Aloitus ma klo 10, lopetus ti klo 16.

Työhön integroitu oppimisväylä:
Liikuntagerontologian osuus oman ryhmän kanssa ja samanaikaisesi ikääntyvien liikunnan osan suoritus edellisen (GE16) ryhmän mukana.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Liikuntagerontologian tentti: sovitaan jakson alussa

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiiivnen osallistuminen lähijaksoihin, hyväksytyt tehtävät ja tentti.

Hylätty (0)

Puuttuvat osallistuminen lähijaksoihin, puuttuvat tehtävät, hylätty tentti.

Arviointikriteerit, hyvä (3-4)

Moodle-tentti. Arviointi pohjautuu hyväksyttyjen suoritusten prosentuaaliseen osuuteen.

Esitietovaatimukset

Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet 5 op
Gerontologinen tietoperusta 10 op