Elämäntapamuutos ja sen tukeminen (5 op)
Toteutuksen tunnus: WM00EJ67-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
06.04.2023 - 21.04.2023
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
11.09.2023 - 15.12.2023
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Liiketalouden koulutusyksikkö
- Toimipiste
- E-kampus
- Opetuskielet
- englanti
- Paikat
- 20 - 40
- Koulutus
- Degree Programme in Wellbeing Management
- Opettajat
- Mia Blanc
- Pia Jääskeläinen
- Vastuuopettaja
- Mia Blanc
- Ryhmät
-
WMMI22SPWellbeing Management, päivätoteutus
- Opintojakso
- WM00EJ67
Toteutukselle WM00EJ67-3003 ei löytynyt varauksia!
Tavoitteet
Tunnistat elämäntapamuutoksen vaiheet
Tunnistat elämäntapamuutokseen vaikuttavat tekijät
Ymmärrät, miten elämäntapamuutosta voidaan tukea
Osaat kuvata motivoivan haastattelun periaatteet
Osaa antaa palautetta motivoivasti
Sisältö
Mitkä ovat elämäntapamuutoksen vaiheet?
Mitkä tekijät motivoivat elämäntapamuutokseen?
Miten vahvuudet tunnistetaan?
Millaisia haasteita elämäntapamuutokseen voi liittyä?
Mitä resilienssi tarkoittaa?
Mitä tunnelukot ovat ja miksi ne tulisi tiedostaa elämäntapamuutoksissa?
Miten elämäntapamuutosta voidaan tukea?
Mitä motivoiva haastattelu on?
Miten annat palautetta motivoivasti?
Arviointiasteikko
1-5