Elämäntapamuutos ja sen tukeminen (5 op)
Toteutuksen tunnus: WM00EJ67-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 06.04.2023 - 21.04.2023
- Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
- 11.09.2023 - 15.12.2023
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Liiketalouden koulutusyksikkö
- Toimipiste
- E-kampus
- Opetuskielet
- englanti
- Paikat
- 20 - 40
- Koulutus
- Degree Programme in Wellbeing Management
- Opettajat
- Mia Blanc
- Pia Jääskeläinen
- Vastuuopettaja
- Mia Blanc
- Ryhmät
-
WMMI22SPWellbeing Management, päivätoteutus
- Opintojakso
- WM00EJ67
Tavoitteet
Tunnistat elämäntapamuutoksen vaiheet
Tunnistat elämäntapamuutokseen vaikuttavat tekijät
Ymmärrät, miten elämäntapamuutosta voidaan tukea
Osaat kuvata motivoivan haastattelun periaatteet
Osaa antaa palautetta motivoivasti
Sisältö
Mitkä ovat elämäntapamuutoksen vaiheet?
Mitkä tekijät motivoivat elämäntapamuutokseen?
Miten vahvuudet tunnistetaan?
Millaisia haasteita elämäntapamuutokseen voi liittyä?
Mitä resilienssi tarkoittaa?
Mitä tunnelukot ovat ja miksi ne tulisi tiedostaa elämäntapamuutoksissa?
Miten elämäntapamuutosta voidaan tukea?
Mitä motivoiva haastattelu on?
Miten annat palautetta motivoivasti?
Arviointi
Osaat
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia
Arviointiasteikko
1-5