Study Guide

Objective

You can describe the organ systems and basic functions of human body that are essential to your profession.
You can describe the function of organ systems during basic movements and exercise.
You can recognize biomechanical factors and describe their impact on human actions and movements.
You can define the different areas of physical capacity and describe how they are affected by the central functions of the organ system.

Content

How is the human body built up and how does it work?
What are the human organ systems?
What happens in human organ functions during rest and exercise?
What does the physical capacity consist of and how is it influenced by the functions of organ systems?
What are the biomechanical factors and how do they affect human actions and movements?

Opiskelumateriaali

Opintojakson opiskelumateriaalit esitellään opintojakson orientaatiotunneilla 13.9.2024.

Opintojakson oppikirjat:
Leppäluoto, J., Rintamäki H., Vakkuri O., Vierimaa H. & Lauri T. 2019. Anatomia ja fysiologia: rakenteesta toimintaan. 9., uudistettu painos. Helsinki: Sanoma Pro Oy

Biel, A. & Grönholm, M. 2022. Reittiopas ihmiskehoon: Käytännön opas lihasten, luiden ja muiden rakenteiden löytämiseen ja paikallistamiseen. Lahti: VK-Kustannus.

Biel, A. & Grönholm, M. 2022. Reittiopas ihmiskehoon: Oppimista tukeva käytännöllinen tehtävä- ja työkirja. Lahti: VK-Kustannus.



Lisämateriaalia mm.
Risto, T. 2023. Ihmisen fysiologiaa: Perusteista pidemmälle. 1. painos. Lahti: VK-Kustannus.

Hokkanen M. & Vierimaa H. 2019. Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia - Opiskelukirja. Helsinki: Sanoma Pro Oy

Fogelholm, M., Vuori, I., Vasankari, T. & Aittasalo, M. 2011. Terveysliikunta. 2. uud. p. Helsinki: Duodecim
.
Sandström, M. & Ahonen, J. 2011. Liikkuva ihminen: Aivot, liikuntafysiologia ja sovellettu biomekaniikka. Lahti: VK-Kustannus.

Kauranen, K. 2022. Kuormitusfysiologia. 2. korjattu painos. [Helsinki]: Liikuntatieteellinen Seura.

Kauranen, K. & Nurkka, N. 2010. Biomekaniikkaa liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisille. Helsinki: Liikuntatieteellinen seura.

Yksilölliset oppimisväylät

Työviikkopohjainen oppimisväylä:
Osallistut työjärjestyksen mukaiseen opetukseen ja ohjaukseen. Opiskelusi rytmittyvät työjärjestyksen mukaisten ryhmätapaamisten ja itsenäisesti tehtävien oppimistehtävien mukaan.

Opintoja nopeuttava oppimisväylä:
Mikäli sinulla on aiheeseen liittyvää aikaisempaa osaamista, voit hyväksilukea opintojakson vastaavalla työkokemuksella tai opinnoilla joko kokonaan tai osittain (osaamisen näyttö, jos ei ole todistusta). Osittaisessa hyväksilukemisessa suoritat itsenäisenä opiskeluna ne osa-alueet, joita ei ole hyväksiluettu.

Työhön integroitu oppimisväylä:
Jos työskentelet terveysalan yrityksessä, organisaatiossa tai korkeakoulun tarjoamassa projektissa, voit suorittaa opintojakson tai moduulin työpaikallasi/projektissa joko kokonaan tai osittain. Tällöin olet yhteydessä opintojakson alussa opintojakson opettajaan ja sovit työpaikallesi/projektille tehtävästä kehittämistehtävästä. Oppiminen edellyttää, että työssäsi perehdyt opintojaksolla käsiteltäviin teemoihin ja hallitset ne sekä teoriassa että käytännössä. Osoitat osaamisesi osaamisen näyttönä, jonka laajuus määräytyy opintojakson oppimistavoitteiden mukaan.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojakso ei sisällä TKI ja / tai työelämäyhteistyötä. Opintojaksolla hankittua osaamista tarvitset työelämässä.

Tentit ja muut määräajat

Tenttien ja tehtävien tarkat ajankohdat ja palautuspäivämäärät sovitaan yhdessä opintojakson alussa.

Opintojakso sisältää 4 Learn-alustalla tehtävää verkkotenttiä (T1 -K5).
1. osatentti: Yleisanatomia ja fysiologia (3op)
2. osatentti: Alavartalon toiminnallinen anatomia (1,5op)
3. osatentti: Ylävartalon toiminnallinen anatomia (1,5op)
4. osatentti: Liikunta- ja kuormitusfysiologia ja Biomekaniikka (3op)

Learn-testit (1op) (täydennettävä - hyväksytty)
= 10op

Kansainvälinen yhteistyö

Opintojaksolla ei ole kansainvälistä yhteistyötä. Osa opiskelumateriaaleista on vieraskielistä.

Opiskelijan työmäärä

10 opintopistettä eli n. 270 tuntia opiskelijan työtä, josta itsenäistä verkko-opiskelu n. 255h ja yhteisiä verkkotapaamisia teams-yhteydellä n. 15h.

Toteutuksen osien kuvaus

Opintojakso koostuu viidestä aihealueesta:

- Yleisanatomia 3 op
- Alavartalon toiminnallinen anatomia 1,5 op
- Ylävartalon toiminnallinen anatomia 1,5 op
- Biomekaniikka 2 op
- Liikunta- ja kuormitusfysiologia 1 op

= 9 op

Oppimistehtävät ja testit 1 op

Further information

Opintojakso toteutuu pääosin itsenäisenä verkko-opetuksena opintojakson aikataulun mukaisesti.

Teams-yhteydellä pidettävät verkkotapaamiset ovat:
- Pe 13.9 klo 9.00 - 14.00 (ruokatauko n. klo 11.30 - 12.15)
- Pe 18.10 klo 9.00 - 14.00 SEMINAARIESITYKSET
- Pe 15.11 klo 9.00 - 14.00

Opintojakson ensimmäiselle (pe 13.9) teams-yhteydellä pidettävälle tapaamiselle linkki lähetetään opintojaksolle ilmoittautuneille sähköpostilla viimeistään keskiviikkona 11.9.2024. Muille tapaamiskerroille linkki löytyy opintojakson Learn-alustalta.

Evaluation scale

1-5

Assessment methods and criteria

Opintojakson hyväksytty suorittaminen edellyttää tenttien ja testien sekä opintojaksolla sovittujen oppimistehtävien tekemistä hyväksytysti. Opintojakson kokonaisarvosana muodostuu 4 osatentin painotetun keskiarvon mukaan. Learn-testit ja mahdolliset muut tehtävät arvioidaan täydennettävä - hyväksytty asteikolla.

Arviointikriteerit (osaamisen alkuvaihe):
Osaat,
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä

Opintojakson Learn-alustalla esitellään opintojakson arviointisuunnitelma, joka noudattaa Xamkin arviointimatriisia.