Perheen aktiivinen arki (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EE67-3007
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
08.04.2024 - 21.04.2024
Ajoitus
02.09.2024 - 31.12.2024
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan koulutusyksikkö
Toimipiste
Savonlinnan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
- Mira Tuononen
Vastuuopettaja
Vesa Väänänen
Ryhmät
-
LISA23SPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- 05.09.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3007
- 19.09.2024 08:15 - 12:00, IOP_opetustuokio 2 valmistelu
- 26.09.2024 08:15 - 12:00, Opetustuokio 3 valmistelu
- 03.10.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3007
- 10.10.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki
- 15.10.2024 10:00 - 12:00, Mini-interventiosuunnitelmien hyväksyminen
- 17.10.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3007
- 29.10.2024 08:15 - 12:00, Mini-interventio
- 31.10.2024 08:15 - 12:00, Mini-interventio
- 07.11.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3007
- 14.11.2024 08:15 - 12:00, Mini-interventio
- 21.11.2024 08:15 - 12:00, Mini-interventio
- 28.11.2024 08:15 - 12:00, Mini-interventio
- 05.12.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3007
- 12.12.2024 08:15 - 15:00, Mini-interventio esityksen ja asiantuntija seminaari
Tavoitteet
Tiedät suomalaisten perheiden liikuntakäyttäytymiseen ja -tottumuksiin vaikuttavia tekijöitä.
Ymmärrät fyysisesti aktiivisen elämäntavan merkityksen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä.
Tiedät keinoja ja osaat toimia liikunnanohjaajana perheen aktiivisen arjen tukemiseksi.
Sisältö
Mitä tiedetään suomalaisten perheiden liikuntatottumuksista ja liikuntakäyttäytymisestä?
Miten fyysisesti aktiivinen elämäntapa määritellään?
Miksi fyysisesti aktiivinen elämäntapa on tärkeää?
Mitkä ovat kansalliset ja kansainväliset fyysisen aktiivisuuden suositukset eri ikäryhmille?
Mitkä tekijät edistävät tai rajoittavat perheen aktiivista elämäntapaa?
Mitä muutosvaihemallilla tarkoitetaan?
Kuinka muutosvaihemallia voidaan hyödyntää aktiivisen elämäntavan tukemisessa?
Kuinka edistät ja tuet perheen aktiivista elämäntapaa liikunnanohjauksen keinoin?
Arviointiasteikko
1-5