Siirry suoraan sisältöön

Liikuntaneuvonta ja ravitsemus (5 op)

Toteutuksen tunnus: LI00EH51-3006

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
08.04.2024 - 21.04.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
02.09.2024 - 31.12.2024
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan koulutusyksikkö
Toimipiste
Savonlinnan kampus
Opetuskielet
suomi
Koulutus
Liikunnanohjaajakoulutus
Opettajat
Mira Tuononen
Vastuuopettaja
Vesa Väänänen
Ryhmät
LISA23SP
Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
Opintojakso
LI00EH51

Toteutuksella on 17 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 59 t 45 min.

Aika Aihe Tila
Ti 03.09.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA150 Savonniemisali
Ti 10.09.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA312 Byod-/teorialuokka
Ti 17.09.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA312 Byod-/teorialuokka
Ti 24.09.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA124 Teorialuokka
Ti 01.10.2024 klo 12:15 - 16:00
(3 t 45 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
Teams
Ti 08.10.2024 klo 12:30 - 15:30
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA150 Savonniemisali
Ti 15.10.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA420 Teorialuokka
Ti 29.10.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
IOP simulaatioihin ja oppimispäiväkirjaan valmistautuminen
Ti 05.11.2024 klo 08:00 - 16:30
(8 t 30 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA027 Koti-simulaatiotila
SA064 Debriefing-tila
Ke 06.11.2024 klo 16:00 - 17:30
(1 t 30 min)
uusintatentti kasvu, kehitys ja motorinen oppiminen ja liikuntaneuvonta
SA122 Teorialuokka
Ti 12.11.2024 klo 08:00 - 12:00
(4 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA027 Koti-simulaatiotila
SA064 Debriefing-tila
Ti 12.11.2024 klo 12:30 - 16:30
(4 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA027 Koti-simulaatiotila
SA064 Debriefing-tila
Ti 19.11.2024 klo 08:00 - 12:00
(4 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA027 Koti-simulaatiotila
SA064 Debriefing-tila
Ti 19.11.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
SA150 Savonniemisali
Ti 26.11.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
IOP
Ti 03.12.2024 klo 13:00 - 16:00
(3 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus
IOP
Ti 10.12.2024 klo 08:00 - 12:00
(4 t 0 min)
Liikuntaneuvonta ja ravitsemus LI00EH51-3006
Exam-tentti
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

- Osaat suunnitella ja toteuttaa asiakkaalle liikuntaneuvontaprosessin.
- Osaat suunnitella ja toteuttaa asiakasta motivoivaa, sitouttavaa ja näyttöön perustuvaa liikuntaneuvontaa.
- Tiedät yleisimmät suomalaiset kansansairaudet ja liikuntaneuvonnan keinot niiden ehkäisyssä.
- Tiedät tervettä edistävän ravitsemuksen perusteet ja kansalliset ravitsemussuositukset.

Sisältö

- Miten tavoitteellinen liikuntaneuvontaprosessi etenee?
- Mitä ovat erilaiset liikuntaneuvontamallit ja kuinka voit hyödyntää niitä liikuntaneuvonnassa?
- Miten hyödynnät näyttöön perustuvaa tietoa liikuntaneuvonnassa?
- Mitä tarkoittavat motivaatiotasot ja miten ne huomioidaan liikuntaneuvonnassa?
- Kuinka tuet asiakkaan motivoitumista ja sitoutumista terveyttä edistävään elämäntapaan?
- Miten otat huomioon ravitsemuksen terveyttä edistävän liikunnan suunnittelussa ja ohjauksessa?
- Mitä ovat yleisimmät suomalaiset kansansairaudet ja kuinka niitä voidaan ennaltaehkäistä liikuntaneuvonnalla?
- Mitkä ovat kansalliset ravitsemussuositukset?
- Mistä koostuu terveyttä edistävä ruokavalio ja millä toimilla sen toteuttamista voidaan tukea?

Arviointi

Osaat
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä.
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä.
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia.
d. toimia asiakkaiden, käyttäjien, kohderyhmien kanssa.
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita.
f. toimia ryhmän jäsenenä tavoitteellisesti.
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti.

Arviointiasteikko

1-5

Siirry alkuun