Siirry suoraan sisältöön

Liikunta 2 (2 op)

Toteutuksen tunnus: VV00DG01-3029

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
14.08.2024 - 08.09.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
01.08.2024 - 31.12.2024
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
2 op
Lähiosuus
2 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Korkeakoulupalvelut
Toimipiste
Kotkan kampus
Opetuskielet
suomi
Paikat
20 - 40
Opettajat
Marja-Sisko Luode
Vastuuopettaja
Marja-Sisko Luode
Ryhmät
VV2024-2025
Valinnaiset opinnot 2024-2025
Opintojakso
VV00DG01

Toteutuksella on 53 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 79 t 30 min.

Aika Aihe Tila
Ma 09.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
Liikunta: Paikkana Kotkan urheilukeskus (Arto Tolsan vieressä) Puistotie 11, sali ei vapaa vielä
Ti 10.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
Liikunta: Paikkana Kotkan urheilukeskus (Arto Tolsan vieressä) Puistotie 11, sali ei vapaa vielä
Ti 10.09.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
Liikunta: Paikkana Kotkan urheilukeskus (Arto Tolsan vieressä) Puistotie 11, sali ei vapaa vielä
Ke 11.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
Liikunta: Paikkana Kotkan urheilukeskus (Arto Tolsan vieressä) Puistotie 11, sali ei vapaa vielä
Ma 16.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 17.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 17.09.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 18.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 23.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 24.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
Ti 24.09.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 25.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 30.09.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 01.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 01.10.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 02.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 07.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 08.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 08.10.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 09.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 14.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 15.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 15.10.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 16.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 28.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 29.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 29.10.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 30.10.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 04.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 05.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 05.11.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 06.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 11.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 12.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 12.11.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 13.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 18.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 19.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 19.11.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 20.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 25.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 26.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 26.11.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 27.11.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 02.12.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 03.12.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 03.12.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 04.12.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 09.12.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 10.12.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ti 10.12.2024 klo 16:30 - 18:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 VV00CZ15-3035, Liikunta 1 VV00CZ15-3036, Liikunta 3 VV00DF98-3026, Liikunta 4 VV00DF99-3028, Liikunta 2 VV00DG01-3029
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ke 11.12.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Ma 16.12.2024 klo 14:30 - 16:00
(1 t 30 min)
Liikunta 1 ,2, 3, 4
A1005_uusikampus Liikuntasali
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Opiskelija kehittää fyysistä kuntoaan monipuolisesti eri liikuntamuotojen avulla yhteisillä liikuntatunneilla ja laajentaa liikunta- ja terveystiedon tietojaan käytännön harjoitusten avulla.

Sisältö

Laajennetaan eri liikuntamuotojen kokeiluja paikkakunnan tarjonnan mukaan valitussa liikuntaryhmässä.

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 2 painottuu liikunta 1 kurssin tapaan pääasiassa yhdessä pidettäviin tunteihin, joilla käydään läpi kaikkea mahdollista ideana, että jatketaan lajikokeiluja monipuolisesti. Samalla tutustut myös muihin opiskelijoihin. Lisäksi jaksolla on mahdollista eriyttää eri aiheita sovitun mukaisesti. Ja edelleen kunto nousee!

Laajennetaan opiskelupaikkakunnan lajimahdollisuuksiin tutustumista koulun salissa tapahtuvien liikuntalajien lisäksi. Mahdollisuus myös erityislajeihin. Niissä voi olla pieni maksu (ammunta, keilailu, ratsastus tms.), vaikkain koulu osan maksaakin.

Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan. Edelleen siis tutustumme myös kaupungin ja yritysten liikuntapaikkoihin.

Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ---> hyväksytty

Siirry alkuun