Siirry suoraan sisältöön

Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet (5 op)

Toteutuksen tunnus: GE00FF64-3001

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
07.04.2025 - 21.04.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
Ajoitus
01.08.2025 - 29.05.2026
Toteutus ei ole vielä alkanut.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Sosiaalialan ja toimintakyvyn edistämisen koulutusyksikkö
Toimipiste
Kouvolan kampus
Opetuskielet
suomi
Paikat
20 - 50
Koulutus
Geronomikoulutus
Opettajat
Annele Urtamo
Vastuuopettaja
Annele Urtamo
Ryhmät
GEKV25SM
Geronomi, monimuoto
Opintojakso
GE00FF64

Toteutuksella on 8 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 64 t 0 min.

Aika Aihe Tila
Ma 08.09.2025 klo 10:00 - 18:00
(8 t 0 min)
Ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Ti 09.09.2025 klo 08:30 - 16:30
(8 t 0 min)
Ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Ma 15.09.2025 klo 10:00 - 18:00
(8 t 0 min)
Ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Ti 16.09.2025 klo 08:30 - 16:30
(8 t 0 min)
Ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Ma 17.11.2025 klo 10:00 - 18:00
(8 t 0 min)
Ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Ti 18.11.2025 klo 08:30 - 16:30
(8 t 0 min)
Ryhmä A: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Ma 24.11.2025 klo 10:00 - 18:00
(8 t 0 min)
Ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Ti 25.11.2025 klo 08:30 - 16:30
(8 t 0 min)
Ryhmä B: Terveysliikunta ja liikuntagerontologian perusteet GE00FF64-3001
Pajulahti
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Ymmärrät terveyden ja liikunnan yhteenkuuluvuuden.
Tunnet terveysliikunnan osa-alueiden erilaisia harjoitusmuotoja.
Olet perehtynyt liikuntaneuvontaan sekä terveyden ja toimintakyvyn tukemiseen fyysisen aktiivisuuden avulla osana ammatillista toimintaa.
Tunnet liikunnan merkityksen ikääntyvien terveyteen, hyvinvointiin ja toimintakykyyn.

Sisältö

Millaisia ovat terveysliikunnan suositukset?
Mitkä ovat fyysisen kunnon osa-alueet ja miten niitä harjoitetaan?
Miten eri liikuntalajeja voidaan soveltaa?
Miten laaditaan ja toteutetaan liikkumissuunnitelma?
Miten vanhenemismuutokset otetaan huomioon liikkumissuunnitelman suunnittelussa ja toteutuksessa?

Opiskelumateriaali

Liikuntagerontologia ja ikääntyvien liikunta 5 op

Arviointiasteikko

1-5

Siirry alkuun