Työhyvinvointia positiivisen psykologian keinoilla (5 op)

Tavoitteet

Ymmärrät voimavaralähtöisen työhyvinvoinnin kokonaisuuden perusasiat sekä siihen vaikuttavia tekijöitä.
Hahmotat positiivisen organisaation ominaisuudet.
Tunnistat ja havaitset työyhteisössä omia ja muiden vahvuuksia sekä löydät keinoja tukea niitä.
Tunnistat positiivisen johtamisen piirteet.
Ymmärrät, mistä on kyse työn imussa, innostuksessa ja työssä kukoistamisessa.
Opit vahvistamaan positiivista otetta omassa arjessasi.

Sisältö

Opit opintojaksolla tietoista ajattelun suuntaamista oman toiminnan kehittämiseen ja toimivaan vuorovaikutukseen. Sen aikana sekä yksilötasolla positiivisen psykologian hyödyntämiseen työssä että organisaatiotasolla positiivisen organisaation piirteisiin. Tutustut toimintatapoihin, joilla sovellat käytännössä työhön ja yksityiselämään kaikkea ylläolevaa – aloitat sen jo opintojakson aikana.

Opiskelumateriaali

Opiskelumateriaalina ovat Learn-alustalle sijoitetut alustukset, äänitallenteet ja muu opetusmateriaali, verkosta löytyvä nimetty verkkomateriaali.

Kirjallisuus:
Reetta Yrttiaho & Susanna Posio. Opettajan hyvinvointikirja. Positiivisen psykologian työkaluja työhyvinvoinnin tueksi. PS-kustannus. 1. painos 2021.
Marja-Liisa Manka & Marjut Manka. Työhyvinvointi. Alma Talent. 2016.
Lotta Uusitalo-Malmivaara (toim.). Positiivisen psykologian voima 2014
Markku Ojanen. Positiivinen psykologia. 2. uud. p. 2014
Sanna Wenström. Positiivinen johtaminen: johda paremmin opetus- ja kasvatusalalla. PS-kustannus. 2020

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojakso toteutetaan itsenäisesti verkossa Learn-oppimisalustalla. Voit suorittaa opintojakson omaan tahtiin kuitenkin huomioiden toisten osallistujien kommentointia edellyttävät osuudet. Suoritusaikataulussa kannattaa huomioida niiden vaatima aika.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Opintojakso ei sisällä samanaikaista osallistumista edellyttäviä ryhmätöitä eikä aikataulutettuja verkkoluentoja. Verkkotallenteiden katselun suosittelemme tietokoneen käyttöä. Opintojaksolla ei ole lähiopetusta eikä verkossa tapahtuvaa ohjausta.

Opiskelijan työmäärä

5 op:n laajuinen opintojakso vastaa noin 135 tunnin opiskelijan työmäärää.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty