Hyvinvointikäyttäytyminen (5 op)
Toteutuksen tunnus: HJ00FA31-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
07.04.2025 - 21.04.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
01.09.2025 - 31.12.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Liiketalouden koulutusyksikkö
- Toimipiste
- E-kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 20 - 60
- Koulutus
- Hyvinvointiliiketoiminnan johtamisen koulutus
- Opettajat
- Lauri Kolomainen
- Vastuuopettaja
- Lauri Kolomainen
- Ryhmät
-
HJMI25SVHyvinvointiliiketoiminnan johtaminen, verkkototeutus
- Opintojakso
- HJ00FA31
Toteutuksella on 6 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 9 t 30 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
Ma 01.09.2025 klo 12:00 - 12:45 (0 t 45 min) |
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001 |
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
|
|
Ma 22.09.2025 klo 12:15 - 14:00 (1 t 45 min) |
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001 |
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
|
|
Ma 13.10.2025 klo 12:15 - 14:00 (1 t 45 min) |
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001 |
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
|
|
Ma 03.11.2025 klo 12:15 - 14:00 (1 t 45 min) |
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001 |
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
|
|
Ma 24.11.2025 klo 12:15 - 14:00 (1 t 45 min) |
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001 |
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
|
|
Ma 01.12.2025 klo 12:15 - 14:00 (1 t 45 min) |
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001 |
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
|
Tavoitteet
Osaat kuvata terveyden edistämisen merkityksen. Osaat nimetä esimerkkejä terveyden edistämisestä. Tunnistat keskeisimmät terveysongelmat ja hyvinvoinnin uhat.
Tunnet keskeisimmät periaatteet terveysongelmien ennaltaehkäisyyn ja itsehoitoon.
Sisältö
Mitä terveyden edistäminen tarkoittaa?
Miten terveyttä edistetään?
Mitkä ovat keskeisimpiä terveysongelmia?
Mistä terveellinen ravitsemus koostuu?
Mitkä ovat liikuntasuositukset?
Mitkä tekijät edistävät aivoterveyttä?
Miten jaksamista voidaan tukea?
Opiskelumateriaali
Kirjat, artikkelit ja muu aineisto, joka on saatavilla Xamkin kirjastosta joko painettuna tai e-aineistona, ja muut opiskelumateriaalit ovat käytettävissä Learnissa"
Opiskelumuodot ja -menetelmät
Opintojakso toteutetaan pääasiassa aikaan sitomattomana verkko-opetuksena, mutta se sisältää myös 5 kappletta aikataulutettuja etäopetuskertoja, jotka tullaan tallentamaan. Osallistuminen etäopetuskerroille on vapaaehtoista. Opintojaksoon liittyy kaikille vapaaehtoinen aloitustapaaminen. Opettajan ohjausta on saatavilla etäopetuskertojen yhteydessä.
Opiskelu tapahtuu Learn-ympäristössä. Pääsy opintojaksoalustalle aukeaa opintojakson alkamispäivänä. Etäopetuskerrat toteutetaan luentomaisesti ja keskustua hyödyntäen. Osallistuminen edellyttää nettiyhteyden lisäksi kuva- ja ääniyhteyttä.
Opiskelua rytmittävät aikataulutettu etäopetus, sekä itsenäisesti tehtävät oppimistehtävät. Arvioitavat tehtävät tehdään itsenäisesti. Tehtävät on palautettava annetussa aikataulussa.
Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia palautteenantotapoja. Niitä voivat olla esimerkiksi kirjallinen ja suullinen palaute. Kurssin arviointi on numeraalinen.
TKI ja työelämäyhteistyö
Opintojakso toteutetaan yhteistyössä Active Life Lab-tutkimusyksikön kanssa. Opintojakson oppimistehtävät perustuvat työelämän toimeksiantoihin ja TKI-toiminnan tarpeisiin.
Tenttien ja tehtävien ajoittuminen
Ilmoitetaan Learn-alustalla sen auetessa.
Opiskelijan työmäärä
5 op:n opintojaksolla opiskelijan työmäärä on n. 135 t, joka koostuu työjärjestyksen mukaisista luennoista, ja itsenäisestä työskentelystä.
Arviointiasteikko
1-5
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Arviointi tehdään suhteessa opintojakson osaamistavoitteisiin ja arviointikriteereihin. Opintojakson hyväksytty suorittaminen edellyttää kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.
Arviointiasteikko, numeraalinen.