Siirry suoraan sisältöön

Hyvinvointikäyttäytyminen (5 op)

Toteutuksen tunnus: HJ00FA31-3001

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
07.04.2025 - 21.04.2025
Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
Ajoitus
01.09.2025 - 31.12.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
0 op
Virtuaaliosuus
5 op
Toteutustapa
Etäopetus
Yksikkö
Liiketalouden koulutusyksikkö
Toimipiste
E-kampus
Opetuskielet
suomi
Paikat
20 - 60
Koulutus
Hyvinvointiliiketoiminnan johtamisen koulutus
Opettajat
Lauri Kolomainen
Vastuuopettaja
Lauri Kolomainen
Ryhmät
HJMI25SV
Hyvinvointiliiketoiminnan johtaminen, verkkototeutus
Opintojakso
HJ00FA31

Toteutuksella on 6 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 9 t 30 min.

Aika Aihe Tila
Ma 01.09.2025 klo 12:00 - 12:45
(0 t 45 min)
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Ma 22.09.2025 klo 12:15 - 14:00
(1 t 45 min)
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Ma 13.10.2025 klo 12:15 - 14:00
(1 t 45 min)
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Ma 03.11.2025 klo 12:15 - 14:00
(1 t 45 min)
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Ma 24.11.2025 klo 12:15 - 14:00
(1 t 45 min)
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Ma 01.12.2025 klo 12:15 - 14:00
(1 t 45 min)
Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001
Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Osaat kuvata terveyden edistämisen merkityksen. Osaat nimetä esimerkkejä terveyden edistämisestä. Tunnistat keskeisimmät terveysongelmat ja hyvinvoinnin uhat.
Tunnet keskeisimmät periaatteet terveysongelmien ennaltaehkäisyyn ja itsehoitoon.

Sisältö

Mitä terveyden edistäminen tarkoittaa?
Miten terveyttä edistetään?
Mitkä ovat keskeisimpiä terveysongelmia?
Mistä terveellinen ravitsemus koostuu?
Mitkä ovat liikuntasuositukset?
Mitkä tekijät edistävät aivoterveyttä?
Miten jaksamista voidaan tukea?

Opiskelumateriaali

Kirjat, artikkelit ja muu aineisto, joka on saatavilla Xamkin kirjastosta joko painettuna tai e-aineistona, ja muut opiskelumateriaalit ovat käytettävissä Learnissa"

Opiskelumuodot ja -menetelmät

Opintojakso toteutetaan pääasiassa aikaan sitomattomana verkko-opetuksena, mutta se sisältää myös 5 kappletta aikataulutettuja etäopetuskertoja, jotka tullaan tallentamaan. Osallistuminen etäopetuskerroille on vapaaehtoista. Opintojaksoon liittyy kaikille vapaaehtoinen aloitustapaaminen. Opettajan ohjausta on saatavilla etäopetuskertojen yhteydessä.

Opiskelu tapahtuu Learn-ympäristössä. Pääsy opintojaksoalustalle aukeaa opintojakson alkamispäivänä. Etäopetuskerrat toteutetaan luentomaisesti ja keskustua hyödyntäen. Osallistuminen edellyttää nettiyhteyden lisäksi kuva- ja ääniyhteyttä.

Opiskelua rytmittävät aikataulutettu etäopetus, sekä itsenäisesti tehtävät oppimistehtävät. Arvioitavat tehtävät tehdään itsenäisesti. Tehtävät on palautettava annetussa aikataulussa.

Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia palautteenantotapoja. Niitä voivat olla esimerkiksi kirjallinen ja suullinen palaute. Kurssin arviointi on numeraalinen.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojakso toteutetaan yhteistyössä Active Life Lab-tutkimusyksikön kanssa. Opintojakson oppimistehtävät perustuvat työelämän toimeksiantoihin ja TKI-toiminnan tarpeisiin.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Ilmoitetaan Learn-alustalla sen auetessa.

Opiskelijan työmäärä

5 op:n opintojaksolla opiskelijan työmäärä on n. 135 t, joka koostuu työjärjestyksen mukaisista luennoista, ja itsenäisestä työskentelystä.

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Arviointi tehdään suhteessa opintojakson osaamistavoitteisiin ja arviointikriteereihin. Opintojakson hyväksytty suorittaminen edellyttää kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.

Arviointiasteikko, numeraalinen.

Siirry alkuun