Health behavior (5 cr)

Code: HJ00FA31-3001

General information

Enrollment: 07.04.2025 - 21.04.2025
Registration for introductions has not started yet.

Timing: 01.09.2025 - 31.12.2025
The implementation has not yet started.

Number of ECTS credits allocated: 5 cr

Local portion: 0 cr

Virtual portion: 5 cr

Unit: Department of Business

Campus: Ecampus

Teaching languages: Finnish

Seats: 20 - 60

Degree programmes: Degree Programme in Wellbeing Management

Teachers: Lauri Kolomainen

Teacher in charge: Lauri Kolomainen

Groups: HJMI25SV
Wellbeing Management, online studies

Course: HJ00FA31

Realization has 6 reservations. Total duration of reservations is 9 h 30 min.

Time	Topic	Location
Mon 01.09.2025 time 12:00 - 12:45 (0 h 45 min)	Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001	Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Mon 22.09.2025 time 12:15 - 14:00 (1 h 45 min)	Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001	Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Mon 13.10.2025 time 12:15 - 14:00 (1 h 45 min)	Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001	Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Mon 03.11.2025 time 12:15 - 14:00 (1 h 45 min)	Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001	Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Mon 24.11.2025 time 12:15 - 14:00 (1 h 45 min)	Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001	Etäopetus lukujärjestyksen mukaan
Mon 01.12.2025 time 12:15 - 14:00 (1 h 45 min)	Hyvinvointikäyttäytyminen HJ00FA31-3001	Etäopetus lukujärjestyksen mukaan

Changes to reservations may be possible.

Objective

You can describe the significance of health promotion.
You can name examples of health promotion.
You can recognise the main health problems and threats to wellbeing.
You know the main principles of self-care and prevention of health problems.

Content

What does health promotion mean?
How is health promoted?
What are some of the main health problems?
What does healthy nutrition include?
What are the physical activity recommendations?
What factors promote brain health?
How can coping with daily life be supported?

Course material

Kirjat, artikkelit ja muu aineisto, joka on saatavilla Xamkin kirjastosta joko painettuna tai e-aineistona, ja muut opiskelumateriaalit ovat käytettävissä Learnissa"

Study forms and methods

Opintojakso toteutetaan pääasiassa aikaan sitomattomana verkko-opetuksena, mutta se sisältää myös 5 kappletta aikataulutettuja etäopetuskertoja, jotka tullaan tallentamaan. Osallistuminen etäopetuskerroille on vapaaehtoista. Opintojaksoon liittyy kaikille vapaaehtoinen aloitustapaaminen. Opettajan ohjausta on saatavilla etäopetuskertojen yhteydessä.

Opiskelu tapahtuu Learn-ympäristössä. Pääsy opintojaksoalustalle aukeaa opintojakson alkamispäivänä. Etäopetuskerrat toteutetaan luentomaisesti ja keskustua hyödyntäen. Osallistuminen edellyttää nettiyhteyden lisäksi kuva- ja ääniyhteyttä.

Opiskelua rytmittävät aikataulutettu etäopetus, sekä itsenäisesti tehtävät oppimistehtävät. Arvioitavat tehtävät tehdään itsenäisesti. Tehtävät on palautettava annetussa aikataulussa.

Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia palautteenantotapoja. Niitä voivat olla esimerkiksi kirjallinen ja suullinen palaute. Kurssin arviointi on numeraalinen.

RDI and work-related cooperation

Opintojakso toteutetaan yhteistyössä Active Life Lab-tutkimusyksikön kanssa. Opintojakson oppimistehtävät perustuvat työelämän toimeksiantoihin ja TKI-toiminnan tarpeisiin.

Timing of exams and assignments

Ilmoitetaan Learn-alustalla sen auetessa.

Student workload

5 op:n opintojaksolla opiskelijan työmäärä on n. 135 t, joka koostuu työjärjestyksen mukaisista luennoista, ja itsenäisestä työskentelystä.

Evaluation scale

1-5

Assessment methods and criteria

Arviointi tehdään suhteessa opintojakson osaamistavoitteisiin ja arviointikriteereihin. Opintojakson hyväksytty suorittaminen edellyttää kaikkien oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista.

Arviointiasteikko, numeraalinen.