Perheen aktiivinen arki (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EE67-3008
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
04.11.2024 - 17.11.2024
Ajoitus
13.01.2025 - 31.05.2025
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan koulutusyksikkö
Toimipiste
Savonlinnan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
- Mira Tuononen
Vastuuopettaja
Outi Pyöriä
Ryhmät
-
LISA24KPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- 16.01.2025 08:15 - 12:00, Orientaatio aktiivinen arki luokassa SA412
- 23.01.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 30.01.2025 10:00 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 30.01.2025 12:45 - 15:15, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 06.02.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 12.02.2025 13:00 - 16:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 13.02.2025 10:00 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 13.02.2025 12:45 - 15:15, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 19.02.2025 13:00 - 16:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 06.03.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 13.03.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 19.03.2025 13:00 - 16:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 20.03.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 27.03.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 03.04.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 10.04.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 24.04.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 08.05.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
- 15.05.2025 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3008
Tavoitteet
Tiedät suomalaisten perheiden liikuntakäyttäytymiseen ja -tottumuksiin vaikuttavia tekijöitä.
Ymmärrät fyysisesti aktiivisen elämäntavan merkityksen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä.
Tiedät keinoja ja osaat toimia liikunnanohjaajana perheen aktiivisen arjen tukemiseksi.
Sisältö
Mitä tiedetään suomalaisten perheiden liikuntatottumuksista ja liikuntakäyttäytymisestä?
Miten fyysisesti aktiivinen elämäntapa määritellään?
Miksi fyysisesti aktiivinen elämäntapa on tärkeää?
Mitkä ovat kansalliset ja kansainväliset fyysisen aktiivisuuden suositukset eri ikäryhmille?
Mitkä tekijät edistävät tai rajoittavat perheen aktiivista elämäntapaa?
Mitä muutosvaihemallilla tarkoitetaan?
Kuinka muutosvaihemallia voidaan hyödyntää aktiivisen elämäntavan tukemisessa?
Kuinka edistät ja tuet perheen aktiivista elämäntapaa liikunnanohjauksen keinoin?
Arviointiasteikko
1-5