Physical Education 1 (2 cr)
Code: VV00CZ15-3042
General information
- Enrollment
-
07.04.2025 - 21.04.2025
Registration for introductions has not started yet.
- Timing
-
01.08.2025 - 31.12.2025
The implementation has not yet started.
- Number of ECTS credits allocated
- 2 cr
- Local portion
- 2 cr
- Mode of delivery
- Contact learning
- Unit
- Korkeakoulupalvelut en
- Campus
- Kouvola Campus
- Teaching languages
- Finnish
- Seats
- 20 - 40
- Teachers
- Marja-Sisko Luode
- Teacher in charge
- Marja-Sisko Luode
- Groups
-
VV2025-2026Optional studies 2025-2026
- Course
- VV00CZ15
Realization has 15 reservations. Total duration of reservations is 26 h 15 min.
| Time | Topic | Location |
|---|---|---|
|
Thu 04.09.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 11.09.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 18.09.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 25.09.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 02.10.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 09.10.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 16.10.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 30.10.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 06.11.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 13.11.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 20.11.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 27.11.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 04.12.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 11.12.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
|
Thu 18.12.2025 time 14:30 - 16:15 (1 h 45 min) |
Liikunta 1, 2, 3, 4 |
Opettajan ohjelman mukaan
|
Objective
Student will become familiar with the sporting and physical exercise possibilities and places/premisies of Xamk, find suitable activities for him/herself and understand the good physical condition to support the studies. Main target is to increase the physical condition.
Content
Basic sports and physical exercises, team sports, introduction to sporting possibilities, become familiar with new sports and creating and following own sporting and physical exercise programme according to given instructions.
Course material
Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset siis vain liikunta-asun, verkkarit ja sisäpelikengät tms. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Study forms and methods
Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.
Liikunta 1 painottuu pääasiassa yhdessä pidettäviin tunteihin, joilla käydään läpi kaikkea mahdollista ideana, että pääset kokeilemaan monipuolisesti kaikkea: spinning, sulkapallo, squash, kaikki muutkin palloilut, ym. sekä eri liikuntakeskusten tarjonta . Ja kuntokin nousee. Samalla tutustut myös muihin opiskelijoihin. Lisäksi jaksolla on mahdollista eriyttää eri aiheita sovitun mukaisesti.
Painopistealueina opiskelupaikkakunnan ja koulun liikuntatarjonta peruskuntoilumuodoista uusiin lajeihin. Erityislajeissa voi olla maksu (jousiammunta, keilailu tms.).
Käytössä ns. kotisalina on Haanojan urheiluhalli, Myllypuronkatu, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan. Tutustumme myös kaupungin ja yritysten liikuntapaikkoihin, että tiedät mitä ja missä :)
Tunteja järjestetään Kouvolassa torstaisin iltapäivällä. Mikäli et lukujärjestyksesi vuoksi aina pääse paikalle, voidaan sopia muusta järjestelystä.
Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori
Englanniksi
RDI and work-related cooperation
Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä
Evaluation scale
Approved/Failed
Assessment methods and criteria
Aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunnilla ---> hyväksytty