Näyttöön perustuva valmennus (5 op)

Toteutuksen tunnus: AV00EF20-3005

Toteutuksen perustiedot

Ajoitus: 01.08.2025 - 31.12.2025
Toteutus ei ole vielä alkanut.

Opintopistemäärä: 5 op

Lähiosuus: 5 op

Toteutustapa: Lähiopetus

Yksikkö: Avoin AMK ja täydennyskoulutus

Toimipiste: Kotkan kampus

Opetuskielet: suomi

Koulutus: Avoin ammattikorkeakoulu, osaajakoulutus

Opettajat: Petteri Koski; Eetu Auvinen

Vastuuopettaja: Petteri Koski

Ryhmät: AVLILÄOS25
Avoin AMK: Liikuntalääketieteen ja valmennuksen osaaja, 30 op

Opintojakso: AV00EF20

Toteutukselle AV00EF20-3005 ei löytynyt varauksia!

Tavoitteet

Ymmärrät objektiivisen tutkimusnäytön merkityksen urheiluvalmennuksessa.

Perehdyt osaamistasi syventäen tutkimusnäyttöön kuormitusfysiologiasta, biomekaniikasta ja eri urheilulajien lajianalyyseista.

Osaat yhdistää tutkimusnäytön valmennuskokemukseen huomioiden urheilijan harjoitustaustan ja tavoitteet uran eri vaiheissa.

Sisältö

Miten eri fyysisiä ominaisuuksia on valmennusopillisesti optimaalista kehittää?

Miten eri harjoitteet ja harjoitukset kehittävät urheilijaa?

Miten eri harjoitusmuuttujia voidaan hyödyntää yksilöllisessä valmennuksessa?

Miten systemaattista harjoittelua suunnitellaan ja säädellään?

Arviointiasteikko

1-5

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Annettujen tehtävien, käytännön harjoitteiden sekä tentin hyväksytty suorittaminen.