Elämysliikunta (2op)
Toteutuksen tunnus: VV00FQ67-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 10.11.2025 - 21.11.2025
- Ilmoittautuminen toteutukselle ei ole vielä alkanut.
- Ajoitus
- 01.01.2026 - 30.04.2026
- Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Yhteisten opintojen koulutusyksikkö
- Opetuskielet
- suomi
Toteutukselle Elämysliikunta VV00FQ67-3001 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Tavoitteet
Tutustut elämysliikunnan eri lajeihin, painopisteenä seinäkiipeily
Löydät itsellesi mielekkäitä elämysliikunnan tapoja
Kehityt seinäkiipeilyssä ja osaat varmistaa pariasi yläköysimenetelmällä
Sisältö
Tutustut elämysliikunnan eri lajeihin, painopisteenä seinäkiipeily
Löydät itsellesi mielekkäitä elämysliikunnan tapoja
Kehityt seinäkiipeilyssä ja osaat varmistaa pariasi yläköysimenetelmällä
Opiskelumateriaali
Kiipeilykengät, valjaat ja muut varusteet kiipeilyä varten saat toimintapäivinä Xamkilta.
Opiskelumuodot ja -menetelmät
Opintojaksolla keskitytään elämysliikunnan harrastamisen taitojen lisäämiseen. Painopiste sisäseinäkiipeilyssä, jota on joka toinen kerta. Lähituntien lisäksi kannustetaan omaehtoiseen liikkumiseen joidenkin tehtävien avulla.
Opetus toteutetaan kevätlukukauden aikana tiistai iltaisin klo 16.30-18.30. Pääasiallinen toteutuspaikka on Saimaa Stadiumin kiipeilyseinä sekä muut elämysliikuntapaikat ryhmän valinnan mukaisesti.
TKI ja työelämäyhteistyö
Oman työhyvinvoinnin kehittäminen mielekkään harrastustoiminnan avulla.
Tenttien ja tehtävien ajoittuminen
Ei tenttiä. Jos poissaoloja tiistain tunneilta yli 2, tehdään niistä korvaavat raportit.
Kansainvälinen yhteistyö
Ei kv-yhteistyötä.
Opiskelijan työmäärä
Kevään aikana lähitunnit tiistai iltaisin 16.30-18.30 ja lisäksi kaksi omavalintaista elämysliikunta kokeilua, josta lyhyt raportti.
Tuntimäärä: 2op (54h opiskelijan työtä)
Toteutuksen osien kuvaus
Opintojaksolla tutustutaan elämysliikunnan eri lajeihin, painopisteenä kiipeily ja köysitoiminta. Opintojaksolla tutustut Saimaa Stadiumilla seinäkiipeilyn alkeisiin ja opit varmistamaan kiipeilykaveriasi yläköysitekniikalla. Hyväksytysti suoritetun näytön kautta saat valtakunnallisen yläköysivarmistuskortin, jolla voit varmistaa kiipeilykaveriasi kaikilla Suomen sisäseinillä. Kiipeilyohjaajan valmiuksia kurssi ei anna. Muita kokeiltavia lajeja ryhmän toiveet ja keliolosuhteet huomioiden esim. lumikenkäily, kalliolaskeutuminen, alaköysiradat, retkeily, laskettelu, avantouinti, jousiammunta, snorklaus/laitesukelluskokeilu tms. Lajit valitaan yhdessä ensimmäisellä tapaamiskerralla Saimaa Stadiumilla.
Lisätietoja opiskelijoille
Et tarvitse omia varusteita kiipeilyyn tai muihin lajeihin. Kaikki löytyy Xamkilta.
Huomioi, että kurssille voidaan turvallisuussyistä ottaa vain 16 nopeinta ilmoittautunutta. Älä ilmoittaudu, jos et pysty sitoutumaan tiistai iltojen toteutuksiin. Jonosta otetaan mukaan, jos tilaa löytyy.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Osallistut aktiivisesti lähitunneille. Korkeintaan 2 poissaoloa.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväkystty / hylätty. Hyväksytty suoritus edellyttää akitiivista osallistumista tunneille (max 2 poissaoloa).
Lisätiedot
Paikkoja max 16 (turvallisuusmääräys kiipeilyn osalta)