Liikuntafysiologia (5op)
Toteutuksen tunnus: NA00DH41-3002
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 14.12.2020 - 14.01.2021
- Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
- 01.02.2021 - 31.05.2021
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Terveysalan ja ensihoidon koulutusyksikkö
- Toimipiste
- Kotkan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Naprapaattikoulutus
- Opettajat
- shktvirtuaali
- Vastuuopettaja
- Petteri Koski
- Ryhmät
-
NAKT20SPNaprapaatti, päivätoteutus
- Opintojakso
- NA00DH41
Toteutukselle Liikuntafysiologia NA00DH41-3002 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Tavoitteet
Perehdyt fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun terveysvaikutuksiin ja niiden vaikutuksiin urheilijan suorituskykyyn.
Ymmärrät ja osaat selittää fyysisen aktiviteetin ja kilpaurheilun aikaansaamia muutoksia muun muassa aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa.
Perehdyt fyysisen suorituskyvyn arviointiin ja mittaamiseen sekä tunnet näyttöön perustuvia terveysliikuntasuosituksia.
Osaat arvioida ja suunnitella kilpaurheiluun tähtäävää harjoittelua soveltuvin osin.
Sisältö
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa aineenvaihduntaan, sekä sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaan?
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa hermostoon ja umpieritysrauhasten toimintaan?
Miten fyysistä suorituskykyä voidaan kehittää ja ylläpitää?
Miten erilaisilla harjoitusmenetelmillä voidaan vaikuttaa fyysiseen kuntoon ja suorituskykyyn?
Arviointiasteikko
1-5
Esitietovaatimukset
Edellytetään perustiedot anatomiasta ja fysiologiasta.