Hyvinvointikäyttäytyminen (5 op)

Tavoitteet

Osaat kuvata terveyden edistämisen merkityksen.
Osaat nimetä esimerkkejä terveyden edistämisestä.
Tunnistat keskeisimmät terveysongelmat ja hyvinvoinnin uhat.
Tiedät pääsisällöt keskeisimpien terveysongelmien ennaltaehkäisyyn ja itsehoitoon.

Sisältö

Mitä terveyden edistäminen tarkoittaa?
Miten terveyttä edistetään?
Mitkä ovat keskeisimpiä terveysongelmia?
Mistä terveellinen ravitsemus koostuu?
Mitkä ovat liikuntasuositukset?
Mitkä tekijät edistävät aivoterveyttä?
Miten jaksamista voidaan tukea?

Arviointi

Osaat
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia

Opiskelumateriaali

Kaikki tarvittava opiskelumateriaali löytyy verkko-oppimisympäristöstä opintojakson alkaessa.

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla on työelämälähtöisiä esimerkkejä.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Opintojakso arvioidaan opintojakson aikana laadittavan kirjallisen tehtävän perusteella. Tehtävän palautuksesta sovitaan opintojakson alussa. Tehtävä arvioidaan numeraalisesti (arviointiasteikko 0-5).

Opiskelijan työmäärä

Opintojakson laajuus on 5 op eli 135h.

Toteutuksen osien kuvaus

Opintojaksolla on luentotallenteita, jotka on katsottavissa itselle sopivana aikana.
Lisäksi opintojaksolla on workshop:ja, joiden aikataulu on merkitty lukujärjestykseen ja joihin osallistuminen on vapaaehtoista. Workshopeissa on mahdollisuus kysyä, saada ohjausta, niissä työstetään ja esitellään pienryhmissä / itsenäisesti koostettuja tehtäviä.

Lisätietoja opiskelijoille

Opintojakson opettajina toimivat Haija Muhonen (luennot) ja Sari Laanterä (workshopit).

Arviointiasteikko

1-5

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Osaat
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia

Arviointikiriteeristö vastaa arvosanaa 3.