Perheen aktiivinen arki (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EE67-3006
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
06.11.2023 - 17.11.2023
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
08.01.2024 - 17.05.2024
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- (Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö)
- Toimipiste
- Savonlinnan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
- Opettajat
- Mira Tuononen
- Vastuuopettaja
- Vesa Väänänen
- Ryhmät
-
LISA23KPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- Opintojakso
- LI00EE67
Toteutuksella on 3 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 11 t 15 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
To 25.04.2024 klo 08:15 - 12:00 (3 t 45 min) |
Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006 |
SA124
Teorialuokka
|
|
To 02.05.2024 klo 08:15 - 12:00 (3 t 45 min) |
Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006 |
SA124
Teorialuokka
|
|
To 16.05.2024 klo 08:15 - 12:00 (3 t 45 min) |
IOP_itsearviointi ja opintojakson palaute verkossa |
Itse- ja vertaisarviointi verkossa
|
Tavoitteet
Tiedät suomalaisten perheiden liikuntakäyttäytymiseen ja -tottumuksiin vaikuttavia tekijöitä.
Ymmärrät fyysisesti aktiivisen elämäntavan merkityksen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä.
Tiedät keinoja ja osaat toimia liikunnanohjaajana perheen aktiivisen arjen tukemiseksi.
Sisältö
Mitä tiedetään suomalaisten perheiden liikuntatottumuksista ja liikuntakäyttäytymisestä?
Miten fyysisesti aktiivinen elämäntapa määritellään?
Miksi fyysisesti aktiivinen elämäntapa on tärkeää?
Mitkä ovat kansalliset ja kansainväliset fyysisen aktiivisuuden suositukset eri ikäryhmille?
Mitkä tekijät edistävät tai rajoittavat perheen aktiivista elämäntapaa?
Mitä muutosvaihemallilla tarkoitetaan?
Kuinka muutosvaihemallia voidaan hyödyntää aktiivisen elämäntavan tukemisessa?
Kuinka edistät ja tuet perheen aktiivista elämäntapaa liikunnanohjauksen keinoin?
Arviointiasteikko
1-5