Perheen aktiivinen arki (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EE67-3006
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
06.11.2023 - 17.11.2023
Ajoitus
08.01.2024 - 17.05.2024
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
(Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö)
Toimipiste
Savonlinnan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
- Mira Tuononen
Vastuuopettaja
Vesa Väänänen
Ryhmät
-
LISA23KPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- 11.01.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 18.01.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 25.01.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 01.02.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 08.02.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 15.02.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 22.02.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 07.03.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 14.03.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 21.03.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 28.03.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 04.04.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 11.04.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 18.04.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 25.04.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 02.05.2024 08:15 - 12:00, Perheen aktiivinen arki LI00EE67-3006
- 16.05.2024 08:15 - 12:00, IOP_itsearviointi ja opintojakson palaute verkossa
Tavoitteet
Tiedät suomalaisten perheiden liikuntakäyttäytymiseen ja -tottumuksiin vaikuttavia tekijöitä.
Ymmärrät fyysisesti aktiivisen elämäntavan merkityksen terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä.
Tiedät keinoja ja osaat toimia liikunnanohjaajana perheen aktiivisen arjen tukemiseksi.
Sisältö
Mitä tiedetään suomalaisten perheiden liikuntatottumuksista ja liikuntakäyttäytymisestä?
Miten fyysisesti aktiivinen elämäntapa määritellään?
Miksi fyysisesti aktiivinen elämäntapa on tärkeää?
Mitkä ovat kansalliset ja kansainväliset fyysisen aktiivisuuden suositukset eri ikäryhmille?
Mitkä tekijät edistävät tai rajoittavat perheen aktiivista elämäntapaa?
Mitä muutosvaihemallilla tarkoitetaan?
Kuinka muutosvaihemallia voidaan hyödyntää aktiivisen elämäntavan tukemisessa?
Kuinka edistät ja tuet perheen aktiivista elämäntapaa liikunnanohjauksen keinoin?
Arviointiasteikko
1-5