Siirry suoraan sisältöön

Urheilulääketiede ja ravitsemus (5 op)

Toteutuksen tunnus: AV00FE95-3001

Toteutuksen perustiedot


Ajoitus
13.01.2025 - 25.05.2025
Toteutus on käynnissä.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
0.5 op
Virtuaaliosuus
4.5 op
Toteutustapa
Monimuoto-opetus
Yksikkö
Avoin AMK ja täydennyskoulutus
Toimipiste
Kotkan kampus
Opetuskielet
suomi
Opettajat
Petteri Koski
Vastuuopettaja
Petteri Koski
Ryhmät
AVKKDIPLKUNT24
Avoin AMK, Kuntouttavan harjoittelun korkeakouludiplomi
Opintojakso
AV00FE95
Toteutukselle AV00FE95-3001 ei löytynyt varauksia!

Tavoitteet

• Perehdyt tyypillisimpiin liikunta- ja urheiluvammoihin.
• Ymmärrät ja osaat selittää liikunta- ja urheiluvammojen riskitekijöitä, syntymekanismeja, paranemisprosesseja ja tunnet vammojen ennaltaehkäisyn periaatteita.
• Ymmärrät, miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa ja ennaltaehkäistä.
• Perehdyt liikkujan ravitsemussuosituksiin, sekä siihen miten ravitsemuksella voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn ja kehittymiseen.

Sisältö

Mitä ovat tyypillisimpien urheiluvammojen syntymekanismit?
Minkälaisia ovat urheiluvammojen paranemisprosessit?
Miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa harjoittelun keinoin?
Mitä urheiluvammojen paranemisprosessista on tiedettävä kuntouttavaa harjoittelua ohjatessa?

Siirry alkuun