Sports medicine and nutrition (5 cr)
Code: AV00FE95-3001
General information
Timing
13.01.2025 - 25.05.2025
Number of ECTS credits allocated
5 op
Virtual portion
4.5 op
Mode of delivery
10 % Contact teaching, 90 % Distance learning
Unit
Open UAS and Continuing education
Campus
Kotka Campus
Teaching languages
- Finnish
Teachers
- Petteri Koski
Teacher in charge
Petteri Koski
Groups
-
AVKKDIPLKUNT24Avoin AMK, Kuntouttavan harjoittelun korkeakouludiplomi
Objective
• Perehdyt tyypillisimpiin liikunta- ja urheiluvammoihin.
• Ymmärrät ja osaat selittää liikunta- ja urheiluvammojen riskitekijöitä, syntymekanismeja, paranemisprosesseja ja tunnet vammojen ennaltaehkäisyn periaatteita.
• Ymmärrät, miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa ja ennaltaehkäistä.
• Perehdyt liikkujan ravitsemussuosituksiin, sekä siihen miten ravitsemuksella voidaan vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn ja kehittymiseen.
Content
Mitä ovat tyypillisimpien urheiluvammojen syntymekanismit?
Minkälaisia ovat urheiluvammojen paranemisprosessit?
Miten urheiluvammoja voidaan kuntouttaa harjoittelun keinoin?
Mitä urheiluvammojen paranemisprosessista on tiedettävä kuntouttavaa harjoittelua ohjatessa?