HyvinvointikäyttäytyminenLaajuus (5 op)
Opintojakson tunnus: HJ00FA31
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 5 op
Osaamistavoitteet
Osaat kuvata terveyden edistämisen merkityksen. Osaat nimetä esimerkkejä terveyden edistämisestä. Tunnistat keskeisimmät terveysongelmat ja hyvinvoinnin uhat.
Tunnet keskeisimmät periaatteet terveysongelmien ennaltaehkäisyyn ja itsehoitoon.
Sisältö
Mitä terveyden edistäminen tarkoittaa?
Miten terveyttä edistetään?
Mitkä ovat keskeisimpiä terveysongelmia?
Mistä terveellinen ravitsemus koostuu?
Mitkä ovat liikuntasuositukset?
Mitkä tekijät edistävät aivoterveyttä?
Miten jaksamista voidaan tukea?
Suoritustavat
Opiskelija osaa
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä.
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä.
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia.