Physical training based on performance analysisLaajuus (5 cr)

Objective

Urheilijan kokonaisvaltainen kehittyminen huippu-urheilijaksi

Content

Tässä osiossa opiskelet asioita, jotka vaikuttavat oman urheilulajisi suorittamiseen lajianalyysin avulla. Opit mitä fyysisiä ominaisuuksia oma lajisi vaatii ja kuinka huomioit nämä ominaisuudet harjoittelun suunnittelussa sekä toteutuksessa. Suunnittelet ja toteutat ominaisuusharjoittelua. Lajianalyysin tulisi aina ohjata urheilijan harjoittelua ja valmentajan valmentamista.

Evaluation

hyväksytty / hylätty. Hyväksytty suoritus edellyttää oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista. Tehtävien arviointikriteerit määritellään tehtävänannossa.

Further information

Sisältyy Huippu-urheilun perusteet -opintokokonaisuuteen (15op).