Lajianalyysin mukainen ominaisuusharjoitteluLaajuus (5 op)

Osaamistavoitteet

Urheilijan kokonaisvaltainen kehittyminen huippu-urheilijaksi

Sisältö

Tässä osiossa opiskelet asioita, jotka vaikuttavat oman urheilulajisi suorittamiseen lajianalyysin avulla. Opit mitä fyysisiä ominaisuuksia oma lajisi vaatii ja kuinka huomioit nämä ominaisuudet harjoittelun suunnittelussa sekä toteutuksessa. Suunnittelet ja toteutat ominaisuusharjoittelua. Lajianalyysin tulisi aina ohjata urheilijan harjoittelua ja valmentajan valmentamista.

Arviointi

hyväksytty / hylätty. Hyväksytty suoritus edellyttää oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista. Tehtävien arviointikriteerit määritellään tehtävänannossa.

Lisätiedot

Sisältyy Huippu-urheilun perusteet -opintokokonaisuuteen (15op).