Managing wellbeing by using technology based dataLaajuus (5 op)

Osaamistavoitteet

PART 1:
Mitä tarkoittaa hyvinvointi?
Tiedät terveyden ominaisuuksien ja käyttäytymisen perusteet.
Opit kuinka mitata ja arvioida omaa hyvinvointiasi.
Ymmärrät laboratoriopohjaisten hyvinvointimittausmenetelmien perusteet Active Life Labissa.

PART 2:
Mitä ovat fyysinen, henkinen, sosiaalinen, emotionaalinen ja taloudellinen hyvinvointi neurosemanttisesta konseptista?
Mitkä ovat henkilökohtaisten ja kontekstiin liittyvien tekijöiden merkitykset yksilön hyvinvoinnissa?
Ymmärrät hyvinvoinnin periaatteet ja opit toimimaan hyvinvoinnin arvojen mukaisesti.
Merkitysten ja henkilökohtaisten arvojen yhdenmukaistaminen elinkaariajattelun mukaisesti ja sen toteuttaminen arkipäiväisesti.
Opit luomaan käytännön hyvinvointisuunnitelma (fyysinen, henkinen, sosiaalinen, emotionaalinen ja taloudellinen).