•   Physiology of physical exercise and load LI00EE62-3001 01.01.2021-31.05.2021  5 credits  (LISA20SP) +-
    Learning outcomes of the course
    You can explain how human body systems work during physical exercise and load.
    You are able to define the different components of physical fitness and explain how the functions of key body systems affect them.
    You know how the human body recovers from physical exercise and load.
    Course contents
    What does humans' physical fitness consist of?
    How do human body systems function during resting and physical load?
    How do body system functions affect physical fitness?
    How does human body system recover from physical load?
    In what different ways do muscles work?
    How does muscle energy metabolism work?
    Name of lecturer(s)

    Jouni Korhonen

    Mode of delivery

    40% Face-to-face, 60% Distance learning

    Recommended or required reading

    Sähköinen opiskelumateriaali Learn - alustalla. Opettajan osoittama lähdekirjallisuus esitellään opintojakson orientaatiotunneilla ja mainitaan oppimistehtävien tehtävänannoissa. (not translated)

    Language of instruction

    Tuition in Finnish

    Timing

    01.01.2021 - 31.05.2021

    Enrollment date

    01.10.2020 - 15.10.2020

    5 credits

    Group(s)
    • LISA20SP
    Unit, in charge

    Department of Sports and Rehabilitation

    Teacher(s)

    Jouni Korhonen

    Programme(s)

    Degree Programme in Physical Education

    Unit location

    Savonlinna Campus

    Virtual proportion

    3 credits

    Evaluation scale

    1-5

    Content periodicity

    2 op = Liikunta- ja kuormitusfysiologian perusteet
    1 op = Palautumisen fysiologia
    2 op = Ravitsemus (not translated)

    Planned learning activities and teaching methods

    Työviikkopohjainen oppimisväylä:
    Osallistut työjärjestyksen mukaiseen opetukseen ja ohjaukseen. Opiskelusi rytmittyvät työjärjestyksen mukaisten ryhmätapaamisten ja itsenäisesti tehtävien oppimistehtävien mukaan. Osa opetuksen toteutuksesta on verkossa. (not translated)

    Students use of time and load

    Opiskelijan työmäärä vastaa 5 opintopisteen työmäärää (5 x 27h = 135h)

    Opintojakson hyväksytty suorittaminen edellyttää opintojaksoon kuuluvien oppimistehtävien sekä tentin hyväksyttyä suorittamista. Oppimistehtävät ja tentti arvioidaan hyväksytty / täydennettävä.

    Hyväksytty suoritus edellyttää osallistumista lähiopetukseen.

    Opetus sisältää luennot, ryhmätehtävät sekä verkkoluennot ja -tehtäviä. Opiskeluun kuuluu Itsenäistä opiskelua, oppimistehtävien tekemistä sekä tenttiin valmistautumista. (not translated)

    Exam schedule

    Opintojakson toteutusaikataulu ja oppimistehtävien sekä osaamisen testin määräajat käydään läpi orientaatiotunneilla. (not translated)