Näyttöön perustuva valmennus (5 op)
Toteutuksen tunnus: AV00EF20-3003
Toteutuksen perustiedot
Ajoitus
01.01.2023 - 30.06.2023
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Avoin AMK ja täydennyskoulutus
Toimipiste
Kotkan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
0 - 25
Koulutus
- Avoin ammattikorkeakoulu
Opettaja
- Petteri Koski
Vastuuopettaja
Petteri Koski
Ryhmät
-
AVKTLIIKLÄÄK23SAvoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, syksy 2023
Tavoitteet
Ymmärrät objektiivisen tutkimusnäytön merkityksen urheiluvalmennuksessa.
Perehdyt osaamistasi syventäen tutkimusnäyttöön kuormitusfysiologiasta, biomekaniikasta ja eri urheilulajien lajianalyyseista.
Osaat yhdistää tutkimusnäytön valmennuskokemukseen huomioiden urheilijan harjoitustaustan ja tavoitteet uran eri vaiheissa.
Sisältö
Miten eri fyysisiä ominaisuuksia on valmennusopillisesti optimaalista kehittää?
Miten eri harjoitteet ja harjoitukset kehittävät urheilijaa?
Miten eri harjoitusmuuttujia voidaan hyödyntää yksilöllisessä valmennuksessa?
Miten systemaattista harjoittelua suunnitellaan ja säädellään?
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Annettujen tehtävien, käytännön harjoitteiden sekä tentin hyväksytty suorittaminen.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytysti suoritetut tehtävät ja tentti