Näyttöön perustuva valmennus (5 op)
Toteutuksen tunnus: AV00EF20-3003
Toteutuksen perustiedot
- Ajoitus
-
01.01.2023 - 30.06.2023
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Avoin AMK ja täydennyskoulutus
- Toimipiste
- Kotkan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 25
- Koulutus
- Avoin ammattikorkeakoulu
- Opettajat
- Petteri Koski
- Vastuuopettaja
- Petteri Koski
- Ryhmät
-
AVKTLIIKLÄÄK23SAvoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, syksy 2023
- Opintojakso
- AV00EF20
Tavoitteet
Ymmärrät objektiivisen tutkimusnäytön merkityksen urheiluvalmennuksessa.
Perehdyt osaamistasi syventäen tutkimusnäyttöön kuormitusfysiologiasta, biomekaniikasta ja eri urheilulajien lajianalyyseista.
Osaat yhdistää tutkimusnäytön valmennuskokemukseen huomioiden urheilijan harjoitustaustan ja tavoitteet uran eri vaiheissa.
Sisältö
Miten eri fyysisiä ominaisuuksia on valmennusopillisesti optimaalista kehittää?
Miten eri harjoitteet ja harjoitukset kehittävät urheilijaa?
Miten eri harjoitusmuuttujia voidaan hyödyntää yksilöllisessä valmennuksessa?
Miten systemaattista harjoittelua suunnitellaan ja säädellään?
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Annettujen tehtävien, käytännön harjoitteiden sekä tentin hyväksytty suorittaminen.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytysti suoritetut tehtävät ja tentti