Näyttöön perustuva valmennus (5 op)

Toteutuksen tunnus: AV00EF20-3004

Toteutuksen perustiedot

Ajoitus: 01.08.2024 - 31.12.2024
Toteutus on päättynyt.

Opintopistemäärä: 5 op

Lähiosuus: 5 op

Toteutustapa: Lähiopetus

Yksikkö: Avoin AMK ja täydennyskoulutus

Toimipiste: Kotkan kampus

Opetuskielet: suomi

Koulutus: Avoin ammattikorkeakoulu, osaajakoulutus

Opettajat: Petteri Koski

Vastuuopettaja: Petteri Koski

Ryhmät: AVKTLIIKLAAK24S
Avoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, syksy 2024

Opintojakso: AV00EF20

Toteutuksella on 2 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 20 t 0 min.

Aika	Aihe	Tila
Pe 22.11.2024 klo 08:00 - 18:00 (10 t 0 min)	Näyttöön perustuva valmennus AV00EF20-3004	A2030_uusikampus Naprapatian luokka (27) A2029_uusikampus Naprapatian luokka (27)
La 23.11.2024 klo 08:00 - 18:00 (10 t 0 min)	Näyttöön perustuva valmennus AV00EF20-3004	A2029_uusikampus Naprapatian luokka (27) B2012_uusikampus LITAS-labra-simulaatio (20)

Muutokset varauksiin voivat olla mahdollisia.

Tavoitteet

Ymmärrät objektiivisen tutkimusnäytön merkityksen urheiluvalmennuksessa.

Perehdyt osaamistasi syventäen tutkimusnäyttöön kuormitusfysiologiasta, biomekaniikasta ja eri urheilulajien lajianalyyseista.

Osaat yhdistää tutkimusnäytön valmennuskokemukseen huomioiden urheilijan harjoitustaustan ja tavoitteet uran eri vaiheissa.

Sisältö

Miten eri fyysisiä ominaisuuksia on valmennusopillisesti optimaalista kehittää?

Miten eri harjoitteet ja harjoitukset kehittävät urheilijaa?

Miten eri harjoitusmuuttujia voidaan hyödyntää yksilöllisessä valmennuksessa?

Miten systemaattista harjoittelua suunnitellaan ja säädellään?

Arviointiasteikko

1-5

Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty

Annettujen tehtävien, käytännön harjoitteiden sekä tentin hyväksytty suorittaminen.