Näyttöön perustuva valmennus (5 op)
Toteutuksen tunnus: AV00EF20-3004
Toteutuksen perustiedot
Ajoitus
01.08.2024 - 31.12.2024
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Avoin AMK ja täydennyskoulutus
Toimipiste
Kotkan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Avoin ammattikorkeakoulu, osaajakoulutus
Opettaja
- Petteri Koski
Vastuuopettaja
Petteri Koski
Ryhmät
-
AVKTLIIKLAAK24SAvoin amk, Kotka, liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot, syksy 2024
- 22.11.2024 08:00 - 18:00, Näyttöön perustuva valmennus AV00EF20-3004
- 23.11.2024 08:00 - 18:00, Näyttöön perustuva valmennus AV00EF20-3004
Tavoitteet
Ymmärrät objektiivisen tutkimusnäytön merkityksen urheiluvalmennuksessa.
Perehdyt osaamistasi syventäen tutkimusnäyttöön kuormitusfysiologiasta, biomekaniikasta ja eri urheilulajien lajianalyyseista.
Osaat yhdistää tutkimusnäytön valmennuskokemukseen huomioiden urheilijan harjoitustaustan ja tavoitteet uran eri vaiheissa.
Sisältö
Miten eri fyysisiä ominaisuuksia on valmennusopillisesti optimaalista kehittää?
Miten eri harjoitteet ja harjoitukset kehittävät urheilijaa?
Miten eri harjoitusmuuttujia voidaan hyödyntää yksilöllisessä valmennuksessa?
Miten systemaattista harjoittelua suunnitellaan ja säädellään?
Arviointiasteikko
1-5
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Annettujen tehtävien, käytännön harjoitteiden sekä tentin hyväksytty suorittaminen.