Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EH50-3006
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
06.11.2023 - 17.11.2023
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
08.01.2024 - 17.05.2024
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- (Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö)
- Toimipiste
- Savonlinnan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
- Opettajat
- Anna-Kaisa Hokkanen
- Vastuuopettaja
- Vesa Väänänen
- Ryhmät
-
LISA23SPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- Opintojakso
- LI00EH50
Toteutuksella on 3 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 10 t 15 min.
| Aika | Aihe | Tila |
|---|---|---|
|
Ma 22.04.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
|
|
Ke 24.04.2024 klo 12:15 - 16:30 (4 t 15 min) |
Teli-teemakokonaisuus / PÄÄTÖSSEMINAARI |
SA150
Savonniemisali
|
|
To 25.04.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli teemakokonaisuus / Itse- ja vertaisarviointi |
Verkossa
|
Tavoitteet
- Osaat määritellä terveyskunnon käsitteen ja tiedät, miten sitä arvioidaan ja testataan.
- Osaat suunnitella asiakkaan terveyskunnon arviointi- ja testaustilanteen eettiset ja luotettavuustekijät huomioiden.
- Osaat arvioida omaa ja asiakkaiden terveyskuntoa monipuolisesti erilaisia testejä ja mittareita hyödyntäen.
- Osaat suunnitella näyttöön perustuvaa terveyskuntoa kehittävää liikuntaharjoittelua.
- Osaat tulkita ja tehdä johtopäätöksiä testituloksista sekä hyödyntää tuloksia asiakkaan ohjauksessa.
Sisältö
- Miten terveyskunto ja sen eri osa-alueet määritellään?
- Miten terveyskuntoa arvioidaan ja testataan?
- Miten testaat kestävyyskuntoa, tuki- ja liikuntaelinten kuntoa, liikehallintaa sekä mittaat kehon koostumusta?
- Miten valikoit asiakkaalle soveltuvat terveyskuntoa mittaavat testit?
- Miten testaat ja arvioit yksilön terveyskuntoa turvallisesti, luotettavasti ja toistettavasti?
- Mitä vastuita, velvollisuuksia ja eettisiä periaatteita testaamiseen liittyy?
- Miten annat palautetta testituloksista asiakkaille?
- Miten tulkitset saamiasi testituloksia ja hyödynnät niitä liikuntaharjoittelun ohjelmoinnissa ja toteutuksessa?
- Miten arvioit omaa toimintaasi testaajana?
- Miten hyödynnät asiakas- ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä?
Arviointiasteikko
1-5