Siirry suoraan sisältöön
Linkkilista

Opinto-opas

Valitse kieli
system.sr-kielenvaihto_fi system.sr-kielenvaihto_en

Terveyttä edistävä liikunta (5 op)

Toteutuksen tunnus: LI00EE68-3008

Toteutuksen perustiedot

Ilmoittautumisaika

08.04.2024 - 21.04.2024

Ajoitus

02.09.2024 - 31.12.2024

Opintopistemäärä

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet

  • Suomi

Koulutus

  • Liikunnanohjaajakoulutus

Opettaja

  • Anna-Kaisa Hokkanen

Vastuuopettaja

Vesa Väänänen

Ryhmät

  • LISA24KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
  • 02.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / ORIENTAATIO
  • 04.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA 0
  • 05.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 09.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 11.09.2024 12:15 - 14:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP + DIALOGI
  • 16.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 18.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 19.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 23.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 25.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 26.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 30.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 02.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 03.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 09.10.2024 13:30 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 10.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 14.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 16.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 17.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 28.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 30.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 31.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 04.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 06.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 07.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 11.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 13.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 14.11.2024 13:00 - 15:00, Teli-teemakokonaisuus / OHJAUSRYHMÄ tapaaminen
  • 18.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 20.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 21.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 27.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 28.11.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 02.12.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 04.12.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 05.12.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 09.12.2024 12:30 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / PÄÄTÖSSEMINAARI
  • 11.12.2024 13:00 - 15:00, teli-teemakokonaisuus / TENTTI
  • 12.12.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / Itse- ja vertaisarviointi

Tavoitteet

Osaat määritellä terveysliikunnan ja sen eri muodot.
Ymmärrät liikkumattomuuden ja liikunnan vaikutukset terveyteen ja tiedät liikunnanohjaajan työtä ohjaavat terveysliikuntasuositukset.
Osaat suunnitella terveyttä edistävää, tavoitteellista liikuntaa asiakaslähtöisesti.

Sisältö

Mitä tarkoitetaan terveysliikunnalla, soveltavalla liikunnalla ja erityisliikunnalla?
Mitkä ovat liikkumattomuuden ja liikunnan vaikutukset terveyteen?
Mitkä ovat kansalliset terveysliikuntasuositukset?
Miten asiakkaiden ja asiakasryhmien erityispiirteet ja -tarpeet huomioidaan terveyttä edistävän liikunnan annostelussa ja ohjauksessa?
Mitä motivaatiotasot tarkoittavat, ja miten ne huomioidaan asiakkaan liikunnanohjauksessa?

Arviointiasteikko

1-5