Siirry suoraan sisältöön

Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen (5 op)

Toteutuksen tunnus: LI00EH50-3007

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika

08.04.2024 - 21.04.2024

Ajoitus

02.09.2024 - 31.12.2024

Opintopistemäärä

5 op

Toteutustapa

Lähiopetus

Yksikkö

Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö

Toimipiste

Savonlinnan kampus

Opetuskielet

  • Suomi

Koulutus

  • Liikunnanohjaajakoulutus

Opettaja

  • Anna-Kaisa Hokkanen

Vastuuopettaja

Vesa Väänänen

Ryhmät

  • LISA24KP
    Liikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
  • 02.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / ORIENTAATIO
  • 04.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA 0
  • 05.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 09.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 11.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP + DIALOGI
  • 16.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 18.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 19.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 23.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 25.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 26.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 30.09.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA
  • 02.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 03.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 09.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TEP
  • 10.10.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI
  • 14.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 16.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 17.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 28.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 30.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 31.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 04.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 06.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 07.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 11.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 13.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 14.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 18.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 20.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 21.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 27.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 28.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 02.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 04.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 05.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
  • 09.12.2024 12:30 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / PÄÄTÖSSEMINAARI
  • 11.12.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / Itse- ja vertaisarviointi
  • 12.12.2024 13:00 - 16:00, Teli-teemakokonaisuus / TENTTI

Tavoitteet

- Osaat määritellä terveyskunnon käsitteen ja tiedät, miten sitä arvioidaan ja testataan.
- Osaat suunnitella asiakkaan terveyskunnon arviointi- ja testaustilanteen eettiset ja luotettavuustekijät huomioiden.
- Osaat arvioida omaa ja asiakkaiden terveyskuntoa monipuolisesti erilaisia testejä ja mittareita hyödyntäen.
- Osaat suunnitella näyttöön perustuvaa terveyskuntoa kehittävää liikuntaharjoittelua.
- Osaat tulkita ja tehdä johtopäätöksiä testituloksista sekä hyödyntää tuloksia asiakkaan ohjauksessa.

Sisältö

- Miten terveyskunto ja sen eri osa-alueet määritellään?
- Miten terveyskuntoa arvioidaan ja testataan?
- Miten testaat kestävyyskuntoa, tuki- ja liikuntaelinten kuntoa, liikehallintaa sekä mittaat kehon koostumusta?
- Miten valikoit asiakkaalle soveltuvat terveyskuntoa mittaavat testit?
- Miten testaat ja arvioit yksilön terveyskuntoa turvallisesti, luotettavasti ja toistettavasti?
- Mitä vastuita, velvollisuuksia ja eettisiä periaatteita testaamiseen liittyy?
- Miten annat palautetta testituloksista asiakkaille?
- Miten tulkitset saamiasi testituloksia ja hyödynnät niitä liikuntaharjoittelun ohjelmoinnissa ja toteutuksessa?
- Miten arvioit omaa toimintaasi testaajana?
- Miten hyödynnät asiakas- ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä?

Arviointiasteikko

1-5