Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EH50-3007
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
-
08.04.2024 - 21.04.2024
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
-
02.09.2024 - 31.12.2024
Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Lähiopetus
- Yksikkö
- Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan koulutusyksikkö
- Toimipiste
- Savonlinnan kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
- Opettajat
- Anna-Kaisa Hokkanen
- Vastuuopettaja
- Vesa Väänänen
- Ryhmät
-
LISA24KPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- Opintojakso
- LI00EH50
Toteutuksella on 39 opetustapahtumaa joiden yhteenlaskettu kesto on 113 t 45 min.
Aika | Aihe | Tila |
---|---|---|
Ma 02.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / ORIENTAATIO |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 04.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA 0 |
Ei tilavarausta
|
To 05.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
SA312
Byod-/teorialuokka
|
Ma 09.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 11.09.2024 klo 12:15 - 14:00 (1 t 45 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP + DIALOGI |
SA420
Teorialuokka
|
Ma 16.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA412
Teorialuokka
|
Ke 18.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Ei tilavarausta
|
To 19.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
SA312
Byod-/teorialuokka
|
Ma 23.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 25.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 26.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
SA312
Byod-/teorialuokka
|
Ma 30.09.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA412
Teorialuokka
|
Ke 02.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 03.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 09.10.2024 klo 13:30 - 16:00 (2 t 30 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
SA412
Teorialuokka
|
To 10.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
Ma 14.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 16.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 17.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
SA423
Teorialuokka
|
Ma 28.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA412
Teorialuokka
|
Ke 30.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 31.10.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
Ryhmän oma työskentely
|
Ma 04.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 06.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 07.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
Ryhmän oma työskentely
|
Ma 11.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 13.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 14.11.2024 klo 13:00 - 15:00 (2 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / OHJAUSRYHMÄ tapaaminen |
Verkossa (TEAMS)
|
Ma 18.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 20.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 21.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
|
Ke 27.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 28.11.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
SA312
Byod-/teorialuokka
|
Ma 02.12.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TIIMIKLINIKKA |
SA423
Teorialuokka
|
Ke 04.12.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / TEP |
Työelämäyhteistyö
|
To 05.12.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / DIALOGI |
tiimin työskentely/seminaariin valmistautuminen
|
Ma 09.12.2024 klo 12:30 - 16:00 (3 t 30 min) |
Teli-teemakokonaisuus / PÄÄTÖSSEMINAARI |
SA150
Savonniemisali
|
Ke 11.12.2024 klo 13:00 - 15:00 (2 t 0 min) |
teli-teemakokonaisuus / TENTTI |
SA150
Savonniemisali
|
To 12.12.2024 klo 13:00 - 16:00 (3 t 0 min) |
Teli-teemakokonaisuus / Itse- ja vertaisarviointi |
Verkossa
|
Tavoitteet
- Osaat määritellä terveyskunnon käsitteen ja tiedät, miten sitä arvioidaan ja testataan.
- Osaat suunnitella asiakkaan terveyskunnon arviointi- ja testaustilanteen eettiset ja luotettavuustekijät huomioiden.
- Osaat arvioida omaa ja asiakkaiden terveyskuntoa monipuolisesti erilaisia testejä ja mittareita hyödyntäen.
- Osaat suunnitella näyttöön perustuvaa terveyskuntoa kehittävää liikuntaharjoittelua.
- Osaat tulkita ja tehdä johtopäätöksiä testituloksista sekä hyödyntää tuloksia asiakkaan ohjauksessa.
Sisältö
- Miten terveyskunto ja sen eri osa-alueet määritellään?
- Miten terveyskuntoa arvioidaan ja testataan?
- Miten testaat kestävyyskuntoa, tuki- ja liikuntaelinten kuntoa, liikehallintaa sekä mittaat kehon koostumusta?
- Miten valikoit asiakkaalle soveltuvat terveyskuntoa mittaavat testit?
- Miten testaat ja arvioit yksilön terveyskuntoa turvallisesti, luotettavasti ja toistettavasti?
- Mitä vastuita, velvollisuuksia ja eettisiä periaatteita testaamiseen liittyy?
- Miten annat palautetta testituloksista asiakkaille?
- Miten tulkitset saamiasi testituloksia ja hyödynnät niitä liikuntaharjoittelun ohjelmoinnissa ja toteutuksessa?
- Miten arvioit omaa toimintaasi testaajana?
- Miten hyödynnät asiakas- ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä?
Arviointi
Osaat
a. käyttää johdonmukaisesti ammattikäsitteitä.
b. etsiä tietoa alan keskeisistä tiedonlähteistä.
c. hahmottaa tehtäväkokonaisuuksia.
d. toimia asiakkaiden, käyttäjien, kohderyhmien kanssa.
e. käyttää keskeisiä oman alan malleja, menetelmiä, ohjelmistoja ja tekniikoita.
f. toimia ryhmän jäsenenä tavoitteellisesti.
g. perustella toimintaansa oman alan eettisten periaatteiden mukaisesti.
Arviointiasteikko
1-5