Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EH50-3007
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
08.04.2024 - 21.04.2024
Ajoitus
02.09.2024 - 31.12.2024
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Liikunnan ja kuntoutuksen koulutusyksikkö
Toimipiste
Savonlinnan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
- Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuopettaja
Vesa Väänänen
Ryhmät
-
LISA24KPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- 02.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 04.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 05.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 09.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 11.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 16.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 18.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 19.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 23.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 25.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 26.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 30.09.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 02.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 03.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 09.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 10.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 14.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 16.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 17.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 28.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 30.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 31.10.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 04.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 06.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 07.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 11.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 13.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 14.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 18.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 20.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 21.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 27.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 28.11.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 02.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 04.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 05.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 09.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 11.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
- 12.12.2024 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3008, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3007
Tavoitteet
- Osaat määritellä terveyskunnon käsitteen ja tiedät, miten sitä arvioidaan ja testataan.
- Osaat suunnitella asiakkaan terveyskunnon arviointi- ja testaustilanteen eettiset ja luotettavuustekijät huomioiden.
- Osaat arvioida omaa ja asiakkaiden terveyskuntoa monipuolisesti erilaisia testejä ja mittareita hyödyntäen.
- Osaat suunnitella näyttöön perustuvaa terveyskuntoa kehittävää liikuntaharjoittelua.
- Osaat tulkita ja tehdä johtopäätöksiä testituloksista sekä hyödyntää tuloksia asiakkaan ohjauksessa.
Sisältö
- Miten terveyskunto ja sen eri osa-alueet määritellään?
- Miten terveyskuntoa arvioidaan ja testataan?
- Miten testaat kestävyyskuntoa, tuki- ja liikuntaelinten kuntoa, liikehallintaa sekä mittaat kehon koostumusta?
- Miten valikoit asiakkaalle soveltuvat terveyskuntoa mittaavat testit?
- Miten testaat ja arvioit yksilön terveyskuntoa turvallisesti, luotettavasti ja toistettavasti?
- Mitä vastuita, velvollisuuksia ja eettisiä periaatteita testaamiseen liittyy?
- Miten annat palautetta testituloksista asiakkaille?
- Miten tulkitset saamiasi testituloksia ja hyödynnät niitä liikuntaharjoittelun ohjelmoinnissa ja toteutuksessa?
- Miten arvioit omaa toimintaasi testaajana?
- Miten hyödynnät asiakas- ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä?
Arviointiasteikko
1-5