Hyvinvointia positiivisen psykologian keinoilla (5 op)
Toteutuksen tunnus: AV00EL62-3005
Toteutuksen perustiedot
- Ajoitus
-
08.01.2025 - 31.12.2025
Toteutus on käynnissä.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Avoin AMK ja täydennyskoulutus
- Toimipiste
- E-kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Avoin ammattikorkeakoulu
Tavoitteet
Opit tunnistamaan ja havaitsemaan omia ja toisten vahvuuksia sekä keinoja tukea niitä
Opit keinoja tukea vahvuuksia sekä välineitä paremman arjen tekemiseen itselle ja toisille
Opit vahvistamaan positiivista otetta elämästä
Opit positiivisen psykologian perusteita ja tiedät keskeistä siihen liittyvää perustutkimusta
Sisältö
Opintojaksolla opetellaan tietoista ajatusten suuntaamista omaan osaamiseen ja toimivaan vuorovaikutukseen ja työskentelyyn.
Sen aikana käsitellään ihmisen luonteenvahvuuksia, onnellisuutta sekä resilienssin perusteita ja tutustutaan positiivisen psykologian teoreettiseen taustaan ja siihen kohdistuvaan kritiikkiin.
Työskentelyssä tutustut tapoihin, joiden avulla voit soveltaa käytännössä työhön ja yksityiselämään kaikkea ylläolevaa.
Opiskelumateriaali
Opiskelumateriaalina ovat Learn-alustalle sijoitetut alustukset, äänitallenteet ja muu opetusmateriaali sekä verkosta löytyvä nimetty verkkomateriaali.
Kurssikirjallisuus:
Lotta Uusitalo-Malmivaara (toim.). Positiivisen psykologian voima 2014
Markku Ojanen. Positiivinen psykologia. 2. uud. p. 2014
Sanna Wenström. Positiivinen johtaminen: johda paremmin opetus- ja kasvatusalalla. 2020
Krisse Lipponen. Resilienssi arjessa. 1.–2. painos 2020
Opiskelumuodot ja -menetelmät
Opintojaksolla ei ole lähiopetusta eikä verkossa tapahtuvaa ohjausta.
Se toteutetaan itsenäisesti verkossa Learn-oppimisalustalla.
Tenttien ja tehtävien ajoittuminen
Opintojaksolla ei ole tenttiä.
Voit suorittaa opintojakson omaan tahtiin kuitenkin huomioiden toisten osallistujien kommentointia edellyttävät osuudet.
Suoritusaikataulussa kannattaa huomioida niiden vaatima aika.
Opintojakso ei sisällä samanaikaista osallistumista edellyttäviä ryhmätöitä eikä aikataulutettuja verkkoluentoja.
Opiskelijan työmäärä
Opintojakso toteutetaan verkko-opintoina. 5 op:n laajuinen opintojakso vastaa noin 135 tunnin työmäärää.
Lisätietoja opiskelijoille
Verkkotallenteiden katseluun suosittelemme tietokoneen käyttöä.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty