Liikunta 4, Mikkeli (2 op)
Toteutuksen tunnus: VV00DP08-3006
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
04.11.2024 - 17.11.2024
Ajoitus
01.01.2025 - 30.04.2025
Opintopistemäärä
2 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Yhteisten opintojen koulutusyksikkö
Toimipiste
Mikkelin kampus
Opetuskielet
- Suomi
Paikat
12 - 20
Opettaja
- Tommi Pantzar
Vastuuopettaja
Essi Kähkönen
Ryhmät
-
VV2024-2025Valinnaiset opinnot 2024-2025
- 14.01.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 21.01.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 28.01.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 04.02.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 11.02.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 18.02.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 04.03.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 11.03.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 18.03.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 25.03.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 01.04.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 08.04.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 15.04.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 22.04.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
- 29.04.2025 16:30 - 18:30, Liikunta 4, Mikkeli VV00DP08-3006
Yksilölliset oppimisväylät
Opetus toteutetaan kevätlukukauden aikana tiistai iltaisin klo 16.30-18.30. Pääasiallinen toteutuspaikka on Saimaa Stadiumin kiipeilyseinä. Älä ilmoittaudu, jos et pysty sitoutumaan lähitunneille osallistumiseen.
Opintojaksolla keskitytään elämysliikunnan harrastamisen taitojen lisäämiseen. Painopiste sisäseinäkiipeilyssä, johon käytetään noin puolet tunneista. Muut elämysliikuntalajit valitsemme yhdessä ensimmäisellä tapaamiskerralla Saimaa Stadiumilla. Näitä voivat olla esimerkiksi lumikenkäily, laskettelu/lautailu, avantouinti, jousiammunta, sknorklaus, akrobatia, geokätköily yms. Lähituntien lisäksi kannustetaan omaehtoiseen liikkumiseen joidenkin tehtävien avulla.
TKI ja työelämäyhteistyö
Oman työhyvinvoinnin kehittäminen mielekkään harrastustoiminnan avulla.
Opiskelijan työmäärä
Opintojakso toteutetaan lähiopetuksena Mikkelissä. Edellyttää paikallaoloa min 80% tunneista, jotka ovat tiistaisin klo 16.30-18.30.
Lisäksi 2 itsenäistä tehtävää, jossa käyt omaehtoisesti harrastamassa itsellesi mielekästä elämysliikuntaa ja teet siitä lyhyen kuvauksen.
Kokonaistyötuntimäärä: n. 54h opiskelijan työtä (2op).
Toteutuksen osien kuvaus
Opintojaksolla tutustutaan elämysliikunnan eri lajeihin, painopisteenä kiipeily ja köysitoiminta. Opintojaksolla tutustut Saimaa Stadiumilla seinäkiipeilyn alkeisiin ja opit varmistamaan kiipeilykaveriasi yläköysitekniikalla. Hyväksytysti suoritetun näytön kautta saat valtakunnallisen yläköysivarmistuskortin, jolla voit varmistaa kiipeilykaveriasi kaikilla Suomen sisäseinillä. Kiipeilyohjaajan valmiuksia kurssi ei anna. Muita kokeiltavia lajeja ryhmän toiveet ja keliolosuhteet huomioiden esim. lumikenkäily, alaköysiradat, retkeily, laskettelu, avantouinti, jousiammunta, snorklaus/laitesukelluskokeilu tms.
Lisätietoja opiskelijoille
Et tarvitse omia varusteita kiipeilyyn tai muihin lajeihin. Kaikki löytyy Xamkilta. Huomioi, että kurssille voidaan turvallisuussyistä ottaa vain 16 nopeinta ilmoittautunutta.
Älä ilmoittaudu, jos et pysty sitoutumaan tiistai iltojen toteutuksiin.
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväkystty / hylätty. Hyväksytty suoritus edellyttää akitiivista osallistumista tunneille (min 80% tunneista paikallaolo).