Opiskelijan hyvinvointitaidot opiskelukykyä edistämässä (2op)
Toteutuksen tunnus: AV00FJ80-3005
Toteutuksen perustiedot
- Ajoitus
- 01.08.2025 - 31.05.2026
- Toteutus on käynnissä.
- Opintopistemäärä
- 2 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 2 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Avoin AMK ja täydennyskoulutus
- Toimipiste
- E-kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Koulutus
- Avoin ammattikorkeakoulu
Toteutukselle Opiskelijan hyvinvointitaidot opiskelukykyä edistämässä AV00FJ80-3005 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Tavoitteet
Opintojakson tavoitteena on edistää opiskelukykyä ja opiskelijan hyvinvointia. Opintojakso tarjoaa keinoja oman oppimisen, jaksamisen ja hyvinvoinnin tukemiseen.
Opintojakson päätyttyä
- olet oppinut itsellesi sopivimmat opiskelumenetelmät
- osaat tehdä hyvinvointia ja jaksamista tukevia valintoja arjessasi
- olet oppinut erilaisia taitoja rentoutua sekä keinoja käsitellä ajatuksia, tunteita, stressiä ja jännittämistä
Sisältö
Opintojakso jakaantuu eri teemoihin, joita ovat opiskelutaidot, hyvä arki (uni, ravitsemus, liikunta), ajatukset ja niiden kanssa työskentely, tunteet ja itsetuntemus, stressi ja rentoutuminen, jännittäminen sekä sosiaaliset suhteet hyvinvoinnin tukena.
Jokaisessa osiossa tutustut aihealueeseen tieteellisten materiaalien avulla. Eri teemoihin on kerätty ajankohtaista ja oppimistasi tukevaa opiskelumateriaalia, kuten kuva- ja äänitallenteita, luentoja, tutkimuksia ja harjoituksia. Opintojakso keskittyy itsenäiseen pohdintaan osallistujan omista lähtökohdista käsin.
Arviointi
Opintojakso arvioidaan asteikolla Hyväksytty – Hylätty.
Opintojakson suoritus perustuu verkkomateriaalin sisällä oleviin osatehtäviin. Hyväksytty suoritus edellyttää kaikkien pakollisten osatehtävien tekemistä.
Opiskelumateriaali
Kaikki opintojaksoon liittyvä opiskelumateriaali on opintojakson Learn-alustalla.
Opiskelumuodot ja -menetelmät
Itsenäinen verkko-opintojakso: hyväksytyn suorituksen edellytys on, että opiskelija tutustuu opintojakson materiaaleihin itsenäisesti ja tekee vaaditut välitehtävät. Tällä opintojaksolla ei ole ajoitettuja luentoja tai tenttejä.
TKI ja työelämäyhteistyö
Ei TKI- tai työelämäyhteistyötä.
Tenttien ja tehtävien ajoittuminen
Ei tenttiä. Opintojakso koostuu yhdeksästä osiosta, joista jokaisen lopussa on pakollinen välitehtävä.
Opiskelijan työmäärä
Opiskelijan työmäärä on laskennallisesti 54 tuntia (2 op).
Arviointiasteikko
Hyväksytty/Hylätty
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Opintojakson suoritus perustuu verkkomateriaalin sisällä oleviin osatehtäviin. Hyväksytty suoritus edellyttää kaikkien pakollisten osatehtävien tekemistä.
Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet
Hyväksytty arviointi vaatii kaikkien osatehtävien tekemistä hyväksytysti.