Huippu-urheilun perusteet osa 3: Urheilijan hyvinvointi (5op)
Toteutuksen tunnus: AV00DL11-3002
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 15.08.2019 - 30.08.2019
- Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
- Ajoitus
- 03.09.2019 - 01.03.2020
- Toteutus on päättynyt.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Lähiosuus
- 0 op
- Virtuaaliosuus
- 5 op
- Toteutustapa
- Etäopetus
- Yksikkö
- Vanha_Avoin AMK ja täydennyskoulutus (vanhettu)
- Toimipiste
- E-kampus
- Opetuskielet
- suomi
- Paikat
- 0 - 5
- Koulutus
- Fysioterapeuttikoulutus
Toteutukselle Huippu-urheilun perusteet osa 3: Urheilijan hyvinvointi AV00DL11-3002 ei valitettavasti löytynyt varauksia. Varauksia ei ole mahdollisesti vielä julkaistu tai toteutus on itsenäisesti suoritettava.
Tavoitteet
Urheilijan kokonaisvaltaisen ymmärryksen lisääminen urheilemisen, urheilijana kehittymisen ja valmentautumisen vaatimuksista. Oman lajin sekä lajin vaatimien ominaisuuksien harjoittamisen ymmärtäminen.
Sisältö
Teemat: Urheilijan hyvinvoinnin perusteet / urheilijaksi kasvaminen: elämänhallintataidot, ravitsemus, uni, lepo ja kehonhuolto, psyykkisen valmentautumisen perusteita.
Arviointi
Hyväksytty / hylätty. Hyväksytty suoritus edellyttää oppimistehtävien hyväksyttyä suorittamista. Tehtävien arviointikriteerit määritellään tehtävänannossa.
Lisätietoja opiskelijoille
Tutkinto-opiskelijat ilmoittautuvat koulutukseen omien ilmoittautumisaikojen mukaisesti. Opintojaksolle hyväksytyille tutkinto-opiskelijoille lähetetään 2.9. opintojaksoavain Moodleen. Opintojakso alkaa 2.9. ja sen suoritusaika on 2-4 kk. Opiskeleminen tapahtuu 100-prosenttisesti verkossa. Opintojaksolle hyväksytään ensisijaisesti fysioterapeuttikoulutuksessa opiskelevia.
Opintojakso sopii tavoitteellisesti harjoitteleville/urheileville henkilöille, valmentajille tai valmentamisesta kiinnostuneille. Sopii hyvin kilpaurheilijoille.
Kyseinen verkko-opintojakso sisältyy Huippu-Urheilun perusteet (15 op) opintokokonaisuuteen, joka koostuu kolmesta 5 opintopisteen laajuisesta opintojaksosta. Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat verkko-opintojaksot:
- Tavoitteellisen harjoittelun perusteet 5 op
- Lajianalyysin mukainen ominaisuusharjoittelu 5 op
Lisätiedot
Sisältyy Huippu-urheilun perusteet -opintokokonaisuuteen (15op).
Muut opintokokonaisuuteen kuuluvat opintojaksot: Tavoitteellisen harjoittelun perusteet sekä Lajianalyysin mukainen ominaisuusharjoittelu.