Mielenterveyden ensiapu 1 (2 op)

Tavoitteet

Koulutuksessa osallistuja

• saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
• rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä.
• saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.

Sisältö

Koulutuksessa on viisi osiota:

1. Mitä hyvä mielenterveys on?
2. Tunnetaidot
3. Elämän monet kriisit
4. Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
5. Arjen taidot

Opiskelumateriaali

Kurssilla käytetään Mielenterveys elämäntaitona- kirjaa, jonka saat kurssilta.

Tenttien ja tehtävien ajoittuminen

Lähitapaamiset
4.5.klo 15.00 -19
5.5.klo 15.00 -19 ja
11.5. klo 16-19

Opiskelijan työmäärä

Lähitunteja 14 h ja itsenäistä opiskelua.

Toteutuksen osien kuvaus

Koulutuksessa osallistuja
-saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
-rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä.
-saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.
Koulutuksessa on viisi osiota:
Mitä hyvä mielenterveys on?
Tunnetaidot
Elämän monet kriisit
Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
Elämänhallinta

Lisätietoja opiskelijoille

Mielenterveyden ensiapu -koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä. Mielenterveys on terveyttä: mielen hyvää vointia ja ihmisen kykyä selviytyä arjessa. Se on voimavara, joka mahdollistaa monia asioita elämässä. Hyvää mielenterveyttä ovat myös kyky luovuuteen ja läheisiin ihmissuhteisiin.

Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat vaalia ja vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Arviointimenetelmät ja arvioinnin perusteet

Aktiivinen osallistuminen