Ergonomics and wellbeing at workLaajuus (2 cr)
Code: VV00FQ70
Credits
2 op
Objective
The aim of the course is to provide skills on how to take care of one's own work ability and well-being.
- You will recognise the effects of comprehensive ergonomics on work ability and wellbeing
- You will identify stress factors (physical, mental, social) in your future profession
- You will recognise, how physical activity can support work ability and wellbeing
- You will identify ways to take care of your own work ability and wellbeing
Content
Tarkastelet opintojakson teemoja oman ammattialasi ja oman hyvinvointisi näkökulmasta.
- Tutustut ergonomian osa-alueisiin: fyysinen, kognitiivinen ja organisatorinen ergonomia
- Pohdit oman alasi fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia kuormitustekijöitä
- Perehdyt fyysisen aktiivisuuden mahdollisuuksiin työhyvinvoinnin tukena
- Pohdit, miten voit huolehtia omasta työergonomiasta ja -hyvinvoinnista
Assessment criteria, approved/failed
Hyväksytty suoritus edellyttää opintojakson kaikkien itsenäisten tehtävien tekemistä.