Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen (5 op)
Toteutuksen tunnus: LI00EH50-3008
Toteutuksen perustiedot
Ilmoittautumisaika
04.11.2024 - 17.11.2024
Ajoitus
13.01.2025 - 30.04.2025
Opintopistemäärä
5 op
Toteutustapa
Lähiopetus
Yksikkö
Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan koulutusyksikkö
Toimipiste
Savonlinnan kampus
Opetuskielet
- Suomi
Koulutus
- Liikunnanohjaajakoulutus
Opettaja
- Anna-Kaisa Hokkanen
Vastuuopettaja
Outi Pyöriä
Ryhmät
-
LISA24SPLiikunnanohjaajakoulutus, päivätoteutus
- 13.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 15.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 16.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 20.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 22.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 23.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 27.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 29.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 30.01.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 05.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 06.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 10.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 12.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 13.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 17.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 19.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 20.02.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 03.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 05.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 06.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 12.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 13.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 17.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 19.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 20.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 24.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 26.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 27.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 31.03.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 02.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 03.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 09.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 10.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 14.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 16.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 17.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 23.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 24.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 28.04.2025 12:30 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
- 30.04.2025 13:00 - 16:00, Terveyttä edistävä liikunta LI00EE68-3009, Terveyskunnon testaus, arviointi ja kehittäminen LI00EH50-3008
Tavoitteet
- Osaat määritellä terveyskunnon käsitteen ja tiedät, miten sitä arvioidaan ja testataan.
- Osaat suunnitella asiakkaan terveyskunnon arviointi- ja testaustilanteen eettiset ja luotettavuustekijät huomioiden.
- Osaat arvioida omaa ja asiakkaiden terveyskuntoa monipuolisesti erilaisia testejä ja mittareita hyödyntäen.
- Osaat suunnitella näyttöön perustuvaa terveyskuntoa kehittävää liikuntaharjoittelua.
- Osaat tulkita ja tehdä johtopäätöksiä testituloksista sekä hyödyntää tuloksia asiakkaan ohjauksessa.
Sisältö
- Miten terveyskunto ja sen eri osa-alueet määritellään?
- Miten terveyskuntoa arvioidaan ja testataan?
- Miten testaat kestävyyskuntoa, tuki- ja liikuntaelinten kuntoa, liikehallintaa sekä mittaat kehon koostumusta?
- Miten valikoit asiakkaalle soveltuvat terveyskuntoa mittaavat testit?
- Miten testaat ja arvioit yksilön terveyskuntoa turvallisesti, luotettavasti ja toistettavasti?
- Mitä vastuita, velvollisuuksia ja eettisiä periaatteita testaamiseen liittyy?
- Miten annat palautetta testituloksista asiakkaille?
- Miten tulkitset saamiasi testituloksia ja hyödynnät niitä liikuntaharjoittelun ohjelmoinnissa ja toteutuksessa?
- Miten arvioit omaa toimintaasi testaajana?
- Miten hyödynnät asiakas- ja vertaispalautetta oman toimintasi kehittämisessä?
Arviointiasteikko
1-5