Skip to main content

Physical education 4Laajuus (2 cr)

Code: VV00DF99

Credits

2 op

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Enrollment

04.11.2024 - 17.11.2024

Timing

01.01.2025 - 28.04.2025

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kouvola Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2024-2025
    Optional studies 2024-2025

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Yhteisillä tunneilla käytössä on ns. kotisalina on Haanojan urheiluhalli (Myllypuronkatu, Kouvola), jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Yhteiset tunnit pidetään torstaisin iltapäivällä.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Ei työelämän yhteistyötä.

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

04.11.2024 - 17.11.2024

Timing

01.01.2025 - 28.04.2025

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kotka Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2024-2025
    Optional studies 2024-2025

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Ei työelämän yhteistyötä.

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

14.08.2024 - 08.09.2024

Timing

01.08.2024 - 31.12.2024

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kotka Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2024-2025
    Optional studies 2024-2025

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Mikäli teet verkkoversion, voit järjestellä itse omat lajisi ja niihin liittyvät välineet.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä ellei erikseen sovita vaihtoehtoisesta toteuttamisesta

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

14.08.2024 - 08.09.2024

Timing

01.08.2024 - 31.12.2024

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kouvola Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2024-2025
    Optional studies 2024-2025

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Mikäli teet verkkoversion, voit järjestellä itse omat lajisi ja niihin liittyvät välineet.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä ellei erikseen sovita vaihtoehtoisesta toteuttamisesta

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

08.01.2024 - 14.01.2024

Timing

01.01.2024 - 28.04.2024

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kouvola Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2023-2024
    Optional studies 2023-2024

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Yhteisillä tunneilla käytössä on ns. kotisalina on Haanojan urheiluhalli (Myllypuronkatu, Kouvola), jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Yhteiset tunnit pidetään torstaisin iltapäivällä.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

08.01.2024 - 14.01.2024

Timing

01.01.2024 - 28.04.2024

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kotka Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2023-2024
    Optional studies 2023-2024

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

21.08.2023 - 01.09.2023

Timing

01.08.2023 - 31.12.2023

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kotka Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2023-2024
    Optional studies 2023-2024

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Mikäli teet verkkoversion, voit järjestellä itse omat lajisi ja niihin liittyvät välineet.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä ellei erikseen sovita vaihtoehtoisesta toteuttamisesta

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

21.08.2023 - 01.09.2023

Timing

01.08.2023 - 31.12.2023

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kouvola Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2023-2024
    Optional studies 2023-2024

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Mikäli teet verkkoversion, voit järjestellä itse omat lajisi ja niihin liittyvät välineet.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä ellei erikseen sovita vaihtoehtoisesta toteuttamisesta

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

02.01.2023 - 15.01.2023

Timing

01.01.2023 - 28.04.2023

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kouvola Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2022-2023
    Optional studies 2022-2023

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Yhteisillä tunneilla käytössä on ns. kotisalina on Haanojan urheiluhalli (Myllypuronkatu, Kouvola), jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Yhteiset tunnit pidetään torstaisin iltapäivällä.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

02.01.2023 - 15.01.2023

Timing

01.01.2023 - 28.04.2023

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kotka Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2022-2023
    Optional studies 2022-2023

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

22.08.2022 - 30.09.2022

Timing

01.08.2022 - 31.12.2022

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kotka Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2022-2023
    Optional studies 2022-2023

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Mikäli teet verkkoversion, voit järjestellä itse omat lajisi ja niihin liittyvät välineet.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä ellei erikseen sovita vaihtoehtoisesta toteuttamisesta

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

22.08.2022 - 30.09.2022

Timing

01.08.2022 - 31.12.2022

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kouvola Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2022-2023
    Optional studies 2022-2023

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille. Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.
Mikäli teet verkkoversion, voit järjestellä itse omat lajisi ja niihin liittyvät välineet.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

TKI ja työelämäyhteistyö

Opintojaksolla ei ole TKI ja työelämäyhteistyötä ellei erikseen sovita vaihtoehtoisesta toteuttamisesta

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

03.01.2022 - 16.01.2022

Timing

01.01.2022 - 28.04.2022

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kouvola Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2021-2022
    Optional studies 2021-2022

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Yhteisillä tunneilla käytössä on ns. kotisalina on Haanojan urheiluhalli (Myllypuronkatu, Kouvola), jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Yhteiset tunnit pidetään torstaisin iltapäivällä.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty

Enrollment

03.01.2022 - 16.01.2022

Timing

01.01.2022 - 28.04.2022

Number of ECTS credits allocated

2 op

Mode of delivery

Contact teaching

Unit

Korkeakoulupalvelut en

Campus

Kotka Campus

Teaching languages
  • Finnish
Seats

20 - 40

Teachers
  • Marja-Sisko Luode
Teacher in charge

Marja-Sisko Luode

Groups
  • VV2021-2022
    Optional studies 2021-2022

Objective

The student is able to plan and carry out a personal physical exercise programme and evaluate its results.
The student is able to analyse the results of a physical exercise programme and create a continuation programme.

Content

How is a physical exercise programme planned and carried out based on a set of instructions and objectives?
How are the results of a physical exercise programme evaluated and analysed?
How is a continuation programme created?

Opiskelumateriaali

Tarvittavat ohjeet ym. saat Learnista.
Tarvitset liikunta-asun (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat, jos osallistut yhteisille tunneille.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Yksilölliset oppimisväylät

Liikuntakursseja voit sisällyttää vapaasti valittaviin opintoihin yht. 4kpl eli 4 x 2 op = 8 op.

Liikunta 4 kurssilla opiskelija voi tehdä ohjeiden mukaan oman liikuntasuunnitelman ja toteuttaa sen annettujen ohjeiden mukaan tai osallistua tavalliseen tapaan yhteisille tunneille viikoittain.
Lisäksi voit sisällyttää ns. yhteisiä liikuntayhteisten tuntien lisäksi koulun järjestämiä ilta-tai lajikursseja.

Tunneilla pääset edelleen kokeilemaan uutta sekä vanhaa ja samalla tutustut muihin opiskelijoihin sekä kaupungin liikuntapaikkoihin ja niiden tarjontaan.
Käytössä ns. kotisalina on Kotkan kampuksen liikuntasali, jossa on mahdollisuus monipuoliseen liikuntaan.
Tunteja järjestetään Kotkassa ma, ti ja ke iltapäivisin, joten voit valita minä päivänä viikoittain tulet. Kerta viikossa riittää aina lukukauden aikana suoritukseen, mikäli osallistut yhteisille tunneille.

Lisätietoja marja-sisko.luode@xamk.fi liikunnan lehtori

Further information

Mikäli osallistut yhteisille tunneille: liikunta-asu (verkkarit tms) ja sisäpelikengät tai vastaavat.
Muut liikuntavälineet saat liikuntapaikoilta.

Evaluation scale

Approved/Failed

Assessment methods and criteria

Annettujen tehtävien/suunnitelman teko, toteutus ja arviointi ja/tai aktiivinen osallistuminen tunneille ja tunneilla ja mikäli korvaat osan muilla koulun järjestämille liikunnoilla, niistä ohjaajan vahvistus.
---> hyväksytty